1、【影響健康的8個小細節】1.不要臨睡前才洗熱水澡；2.別在疲勞時喝咖啡或抽煙；3.失眠是因為缺鈣；4.扔掉排毒藥丸；5.壞情緒讓你生??；6.不要完全拒絕食物中的脂肪；7.不要把手機放在床邊；8.早起不要賴床。健康生活，從細節開始哦！2、桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、健脾、寧神、... 查看詳情

1、天空，有點藍！大海，有點咸！人生，有點難！工作，有點煩！和你，有點緣！想你，有點小失眠！見你，有點遠！哎……我真是太難了，想你想的我平安夜蘋果也吃不下呀。平安夜快樂，別。2、睡前一杯奶，甜蜜入夢來；睡前熱水澡，睡眠質量好；床旁香薰草，鎮靜去煩躁；悅音奏美妙，失眠不來擾。世界睡眠日，祝你睡的香甜睡... 查看詳情

1、不是我個性開朗，其實我也有許多憂傷，也有許多失眠的日子，吞噬著我，生命從來不是只有輝煌，我只是喜歡笑，喜歡空氣新鮮又明亮，我愿意像茶，把苦澀留在心底，散發出來的都是清香。汪國真2、有一種感覺總是在失眠時，才承認是"相思"；有一種緣分總是在夢醒后，才相信是"永恒"；有一種目光總是在分手時，才看出是... 查看詳情

1、甲：這么多天了沒見面了，你忙啥了？乙：在家睡覺啊，最近總是失眠，12個小時就醒一回，甲：那你得去檢查檢查了，我比你好點，23個小時醒一回，可是總感覺昏昏沉沉的，還是沒睡好?。?、在老年人的失眠中，情緒性失眠也是大量的、經常的。3、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出來的一股黑煙，沉沉地籠罩在我頭頂上。衛慧... 查看詳情

1、可健脾補虛,適用于心脾兩虛之心悸、失眠、健忘、膽怯、多寐等。2、如果性愛得不到滿足,女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤,失眠、頭痛、工作壓力增大,甚至對整個生活和工作都失去興趣,造成情緒低落甚至憂郁癥。3、小人物孟扶搖，在經歷了一個失眠之夜后，終于悟出了長孫太子對于愛情的華麗戰術：逼是不逼，不逼是逼，... 查看詳情