圖像記憶是怎樣進行的

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  圖像記憶比文字和聲音記憶更加深刻。現在國際上的很多記憶大師能記住很多的東西，大多都是用這種圖像、空間記憶法來的。圖像記憶中大腦的操作流程是怎樣的呢?

  第一步：圖像轉化

  圖像轉化就是把我們所看到的文字、數字、英文單詞等材料，統統轉化為形象具體的圖像來進行記憶。例如一個詞語石榴，我們現在所看到的只是文字，沒有任何圖像，假如我們發揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動具體的石榴圖像，這就能夠開始發揮出我們的圖像記憶力了。否則，沒有圖像的話，圖像記憶力就運用不出來。

  第二步：圖像聯結

  圖像聯結的意思就是把原本相互獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯結在一起。關于圖象之連結，堪稱是記憶持久的關鍵，必須要靠無限的創意，以下為聯結的五個要領供參考 ：

  (一)愈刺激的情節，記得愈清楚。

  (二)個人愈覚有趣的情節，記得愈清楚。

  (三)能融入個人的感情，情緒進去會更清楚。

  (四) 越是夸張，違反常理，愈會記得清楚。

  (五)動態的情節比靜陳現記得更清楚。

  第三步：圖像定樁

  圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較復雜的材料。這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。

  第四步：圖像整理

  圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。圖形記憶法是一種需要長時間訓練，但卻能讓人深刻記憶的方法。

  舉例：

  下面是一組需要語義記憶的單項詞匯

  路燈 車牌 飛機場 阿司匹林 德魯克 東非大裂谷 哈薩克斯坦 虛假同感偏差 失落 阿拉巴馬

  這一組詞匯讓你記憶，你可能會覺得不怎么困難;但是這里只是闡述一種方法。

  圖像記憶法就是這樣來組織他們的：

  路燈按著車牌的標示來到了飛機場，派遣阿司匹林中隊來阻止德魯克掉進東非大裂谷，但是在哈薩克斯 坦的上空，受到了虛假同感偏差的襲擊，于是中隊失落在了阿拉巴馬。

  當然你還可以有自己的聯想方式。