圖像記憶的具體方法：房間法記憶

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  房間法(大量資料的記憶法) 又叫『羅馬房法』：

  主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用于大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。

  在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產生的。

  利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。

  以我的個人房間為例，我的房間順時鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風扇。這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。

  以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬「檔案柜」。

  房間法的變招

  1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤面包機，鼻子上掛手表

  2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。

  ●基本法(Major system)(一種數字的記憶法) ：

  『基本法』是一個用來記憶數字的方法，最常使用于記電話號碼。主要用來讓數字變成圖像，以便記憶。

  ●記憶關鍵字法

  有時候，記憶的東西并不是如同表格化對應很清楚。這個情況下，要找到重點來記憶。換句話說，就是要找到「關鍵詞/關鍵詞(keyword)」。

  如記憶一篇文章，劇本臺詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說的『線索法』。

  關鍵詞需要具備下面兩個條件：

  1、看到關鍵詞能夠回想起全部的內容。

  2、看到關鍵詞能夠產生生動的圖像。

  圖像鮮明化

  在腦海中的圖像愈鮮明，記憶就愈持久，所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關鍵。這也就是觀想能力的養成。如何想出鮮明的圖像呢?就是增加這個圖像的性質。想想圖像的性質，應該能夠達到接近看到真實物體的感覺：

  顏色

  軟硬度

  表面光滑或粗糙

  動作快或慢或規則不規則

  香味

  味道

  立體形狀，利用旋轉來把立體形狀鮮明化

  物體會不會發出聲音

  連結鮮明化

  關于連結，亦是記憶持久的關鍵，這是要靠創意。什么樣是好的連結，這里我再增加說明一下：

  1、夸張，違反常理，愈不可能發生的記得愈清楚

  2、動態的比靜態的記得清楚

  3、愈刺激的記得愈清楚

  4、加入個人的感情，情緒進去會更清楚