六大海馬記憶訓練方法

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  最新的腦科學研究表明，大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。只要讓腦積極接觸陌生領域，積極刺激海馬體的腦神經細胞，促進樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強腦活力。下面是小編給你精心整理的海馬記憶的六大具體訓練方法，想要提高記憶力的可以跟著這些方法訓練一下。

  訓練海馬記憶的方法1、閉上眼睛吃飯。

  訓練海馬記憶的方法2、用手指分辨硬幣。

  訓練海馬記憶的方法3、戴上耳機上下樓梯。

  訓練海馬記憶的方法4、捏住鼻子喝咖啡。

  訓練海馬記憶的方法5、放開嗓子大聲朗讀。

  訓練海馬記憶的方法6、聞咖啡看魚的圖片。

  訓練海馬記憶的方法7、到餐館點沒吃過的菜。

  訓練海馬記憶的方法8、把自己的錢花掉。

  訓練海馬記憶的方法9、專門繞遠路。

  訓練海馬記憶的方法10、用左手端茶杯。

  訓練海馬記憶的方法11、聽不同類型的歌曲。

  訓練海馬記憶的方法12、一天睡覺6小時。

  訓練海馬記憶的方法13、去陌生的地方散步。

  訓練海馬記憶的方法14、判斷自己是右腦型還是左腦型。

  訓練海馬記憶的方法15、用直覺作決斷。

  訓練海馬記憶的方法16、甜食讓你變聰明。

  訓練海馬記憶的方法17、吃早餐能活化大腦。

  18、多咀嚼可以提高成績。

  訓練海馬記憶的方法19、每天快走20分鐘。

  訓練海馬記憶的方法20、多做手指操。

  訓練海馬記憶的方法21、嘗試全新的運動。

  訓練海馬記憶的方法22、記住每次成功的感覺

  訓練海馬記憶的方法23、對自己說肯定能行

  訓練海馬記憶的方法24、寫100自己喜歡的東西

  訓練海馬記憶的方法25、變換視角看問題

  訓練海馬記憶的方法26、一想到就說出來

  訓練海馬記憶的方法27、讓腦偶爾無聊一下

  訓練海馬記憶的方法28、看從來不看的電視節目

  訓練海馬記憶的方法29、親身體驗是腦最寶貴的財富

  訓練海馬記憶的方法30、做個傾聽者十分科學。