3歲寶寶的記憶力訓(xùn)練

來(lái)源：查字典記憶力網(wǎng)  發(fā)布時(shí)間： 2017-04-17

  英國(guó)思想家培根曾說(shuō)過(guò)：一切知識(shí)不過(guò)是記憶。可見(jiàn)，記憶力對(duì)寶寶的學(xué)習(xí)非常重要。記憶力并不是天生的，其不僅與遺傳因素有關(guān)，更重要的是與記憶的條件、記憶的方法有關(guān)。家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)寶寶的記憶力，這有利益寶寶的智力發(fā)展。下面就讓小編給你介紹一下3歲寶寶記憶力訓(xùn)練的方法有哪些?

  寶寶有自己專用的毛巾、牙刷、牙杯和牙膏。把寶寶的用具和爸爸媽媽的放在一起，每次洗漱時(shí)，讓寶寶自己拿取用具。

  換用毛巾、牙刷、牙膏時(shí)，挑選與原物不同色彩、不同形狀或不同形象的物品，向?qū)殞氄故疽幌滦掠镁撸屗容^與舊用具有什么不同。

  如果寶寶一時(shí)說(shuō)不出，可拿出舊用具讓寶寶比較。在以后洗漱時(shí)，看寶寶能否正確取出自己的新用具，并讓他回憶新舊用具的不同之處。

  寶寶對(duì)有自主權(quán)的東西有強(qiáng)烈的占有意識(shí)，利用寶寶的這種獨(dú)立意識(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，寶寶會(huì)自覺(jué)地加強(qiáng)記憶。

  把寶寶喜歡的玩具排成一隊(duì)，舉辦莊嚴(yán)的命名儀式，讓寶寶為它們起名。可以從三個(gè)玩具開(kāi)始，逐漸增加玩具。一段時(shí)間后，你跟寶寶商量，由你給它們命名，然后讓寶寶復(fù)述。

  在寶寶眼睛里，玩具都是伙伴，擬人化地命名，他認(rèn)為理所當(dāng)然，因?yàn)閷殞氂忻郑锇樵跄軟](méi)名字?而且由他命名，他當(dāng)然更為興奮。

  哪怕他取的名字聽(tīng)上去含糊不清、不知所云、變化多端也沒(méi)關(guān)系，主要的訓(xùn)練在于回憶他所取的名字。

  讓寶寶在小區(qū)里交些小朋友，在交往后，問(wèn)寶寶一些問(wèn)題：小朋友的名字?帶著什么玩具?帶他(她)的是爺爺還是奶奶(外公還是外婆、爸爸還是媽媽)?你們一起玩了什么?等等。

  當(dāng)然，還應(yīng)該正面引導(dǎo)交際的問(wèn)題，比如，提起一個(gè)寶寶和小朋友玩得很愉快的游戲，問(wèn)：你和小朋友玩得開(kāi)心嗎?你準(zhǔn)備下次跟小朋友玩些什么?等等。

  這個(gè)游戲還可以訓(xùn)練寶寶的交往意識(shí)和交際能力。

  要讓寶寶養(yǎng)成主動(dòng)記憶的習(xí)慣，就要給他布置記憶的作業(yè)，也就是事先告知。比如，帶寶寶出去***前，在家的爺爺、奶奶或其他人表示羨慕狀，要求寶寶回家告訴他們看到了什么。要求必須具體、單一、??清晰--看看大樹(shù)下有沒(méi)有花兒、花園里小桌子裝好了嗎等等。作業(yè)由一項(xiàng)向幾項(xiàng)發(fā)展，記憶對(duì)象由一個(gè)地點(diǎn)逐漸擴(kuò)展到多個(gè)地點(diǎn)。

  給寶寶提出各種記憶任務(wù)，會(huì)激發(fā)寶寶的獨(dú)立感與自豪感，對(duì)培養(yǎng)寶寶的記憶習(xí)慣有強(qiáng)化作用。

  給寶寶講一個(gè)簡(jiǎn)單的圖畫(huà)故事，事先提出要求：等會(huì)兒你講給媽媽聽(tīng)。結(jié)合圖畫(huà)，你重復(fù)一些重點(diǎn)的語(yǔ)言、動(dòng)作描述，重復(fù)的時(shí)候可以讓寶寶跟著復(fù)述。

  然后讓寶寶以圖為助給你講故事，在他有困難的地方適當(dāng)提醒一下。如果他講得與圖書(shū)不一致不要去糾正，肯定他的合理創(chuàng)造;如果不合理而導(dǎo)致故事無(wú)法繼續(xù)，適當(dāng)幫他拐個(gè)彎接續(xù)。

  如果能幫寶寶錄音下來(lái)，再以贊賞的態(tài)度放給他和親朋聽(tīng)，會(huì)讓寶寶很有成就感，從而對(duì)這個(gè)游戲樂(lè)此不疲。

  在準(zhǔn)備出去拜訪客人之前，交給寶寶一個(gè)任務(wù)：出門的時(shí)候提醒你帶上某件禮物。把禮物放置在不太醒目的地方，然后帶領(lǐng)寶寶跟你一起做繁忙的出門準(zhǔn)備，看最后寶寶能否記得提醒任務(wù)。

  讓寶寶一起做繁忙的出門準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)移了寶寶對(duì)禮物的注意力，調(diào)動(dòng)起寶寶的興奮情緒，這對(duì)寶寶的記憶力是個(gè)不小的考驗(yàn)。

  這個(gè)游戲?qū)m正丟三落四、粗心大意的習(xí)慣也有一定的作用。

  把寶寶熟悉的玩具藏在一個(gè)紙盒里，或某個(gè)寶寶可以看到的容器里面。你形容一下跟玩具有關(guān)的記憶特征，比如，我們昨天給它洗過(guò)澡的，某某小朋友很想玩的讓寶寶猜一猜，里面藏的什么玩具。

  這個(gè)游戲讓寶寶從瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)向短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶，不但訓(xùn)練記憶力，對(duì)語(yǔ)言的理解力也有促進(jìn)作用。

  挑一個(gè)寶寶喜歡的故事，讓寶寶表演。看寶寶能否把主要內(nèi)容表達(dá)出來(lái)。當(dāng)然，你要做提詞人兼現(xiàn)場(chǎng)導(dǎo)演。

  你在記錄他所完成的記憶量的同時(shí)，注意不要否定寶寶對(duì)劇情的創(chuàng)造。不能因?yàn)槭怯洃浟τ?xùn)練，而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

  這個(gè)游戲刺激記憶力和想象力，能養(yǎng)成寶寶自我表現(xiàn)的習(xí)慣。

  給寶寶一組同類物品的卡片，這些物品要在他認(rèn)知的范圍里，比如衣物、水果、家具等。一組五六張、七八張不等，根據(jù)寶寶的能力而定。

  讓寶寶說(shuō)一說(shuō)它們分別是什么，比如：衣服、褲子、裙子等。然后讓寶寶背過(guò)身，你再混進(jìn)一張同類卡片，看寶寶能否指出多了什么。

  用歸類材料訓(xùn)練記憶，不但強(qiáng)化記憶能力，還能讓寶寶形成歸類的思維方式。

  給寶寶一些實(shí)物，比如蘋(píng)果、梨，讓他說(shuō)說(shuō)還有什么水果。進(jìn)一步的游戲可以將聯(lián)想的范疇擴(kuò)大，比如，給他碗、湯匙，讓他說(shuō)說(shuō)吃飯時(shí)還需要什么。

  如果他不但說(shuō)出筷子、盤(pán)子，還能聯(lián)想到圍嘴、杯子等，那要好好表?yè)P(yáng)他哦!

  聯(lián)想是記憶的一種有效方法，這個(gè)游戲幫助寶寶從小掌握這項(xiàng)記憶利器。

  提高寶寶記憶力的食物：菠菜

  菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

  提高寶寶記憶力的食物：雞蛋

  大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入??又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

  提高寶寶記憶力的食物：菠蘿

  菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

  提高寶寶記憶力的食物：貝類

  碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開(kāi)胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚(yú)類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

  提高寶寶記憶力的食物：橘子

  橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

  提高寶寶記憶力的食物：玉米

  玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降??作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。