記憶測試的10個訓練

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

  記憶聯結著人的心理活動，是人們學習、工作和生活的基本機能。把抽象無序轉變成形象有序的過程就是記憶的關鍵 。學生憑借記憶，才能獲得知識和技能，不斷增長自己的才干;演員憑借記憶，才能準確的表達自己各種感情、語言和動作，完成藝術表演。下面就讓小編給你介紹一下10個記憶測試的小訓練，幫你提升自己的記憶水平。

  測試要求：

  (1)能看出所寫的字，不至于潦草。

  (2)寫錯了不許改，也不許做標記，接著寫下去。

  (3)到規定時間，如寫不完，必須停筆。

  結果評定：

  第一次差錯出現在100以前注意力較差;出現101180間為注意力一般;出現在181240間是注意力較好的;出現在181240間是注意力較好的;超過240出差錯或完全是對的注意力優秀。

  總的差錯在7個以上為較差;錯47個為一般;錯23個為較好;只錯一個為優秀。如果差錯在100以前就出現了，但總的差錯只有一兩個，這種注意力仍是屬于較好的。要是到180后才出錯，但錯得較多，說明這個人易于集中注意力，但維持不長。在規定時間內寫不完者，說明反應速度慢。

  要求讀出聲，讀錯的就原數重讀，如293錯讀為293時，要重讀294。

  測試前先想想其規律。例如：每數10次就會出現一個0(270，240，210------)，個位數出現周期性的變化。

  結果評定：

  兩分鐘內讀完為優秀;兩分鐘內讀完為較好;3分鐘內讀完為一般;超過3分鐘為較差。這一測驗只宜與自己比較，把每次測驗所需時間對比就行了。

  你要求一位朋友在5分鐘內把下面一組數字記住。

  19、33、81、62、54、76、42、27

  在5分鐘后測得其記憶結果并且記錄好。

  你再要求同一位朋友在另一個時間內把下面一組數字記住。

  23、38、74、56、45、67、12、89

  開始告訴他在3分鐘后要他是否記住，在3分鐘的時間過去后，告訴他再過兩分鐘才測試，又過兩分鐘后把此次測試結果同上次比較，看哪次結果好?

  數列49、15、20、26、31、37、你2有個有趣的特征能容易地記住它。

  你能找出它的特征嗎?

  答案：這個數列分為8組后，第一組是4加5是第二組9再加6，第三組15再5，是第四組20再加6是第五組26。以此類推，重復一次5，再加一次6，就很容易把這個數記住了。

  參考答案：大多數人回答在這10件事中，令人愉快的在五件以上。

你常見到這樣的現象：

家長教育孩子的過程中常采用這樣的手段：你盡快把課文背下來，你若今天背下來，明天帶你到某公園去------等手段，你能說明原因嗎?

  答案：家長采用刺激的手段主要是為了加強學生的學習動機。

  有兩個人由山上回來。一位朋友問他們二人山上怎樣?有一個人詳細地描述了山上的美麗風景，另一個人則熱衷于大談吃吃喝喝。你能回答這兩個人各對什么感興趣嗎?

  答案：大談風景的人對風景感興趣，大談吃喝的人對吃喝感興趣。

  杰克老師的《現代法語詞典》，被熟人湯姆借走了，一直沒有還回來。

  杰克老師教語文，備課時經常要用《現代法語詞典》，而湯姆又住在很遠的地方，想用時又不能立即去要，兩人又常見面，偶爾見了幾次面，杰克老師又想不起來要書就這樣，杰克老師備課很困難。

  請你想一想：如果用奇特聯想法，怎樣聯想，杰克老師才能夠見到湯姆就想起要書呢?

  答案：杰克老師可以事先這樣聯想一下：

  先想象一下熟人湯姆的容貌，并且在腦海中浮現出湯姆頭上頂著那本《現代法語詞典》的形象。這本《現代法語詞典》，可以想象很大很重比杰克要大3倍或更多，因此，杰克頂著這本書很吃力，被書壓得呲牙咧嘴、汗流浹背，兩腿抖得像彈三弦。

  想得越具體、越奇特、越好笑，再見到杰克時，就越不容易忘記要書了。

  帽子、信封、房屋、紐扣、貓

  電話機、錢幣、鉛筆、襪子、書

  仙人掌、鰻魚、上衣、木夾、車燈

  點心、辦公桌、花邊、米飯、釣鉤

  如果讓你順次序把他們默寫出來，你會發現，許多都忘記了。為什么?方法不對。如果運用聯想，問題或許簡單得多，你不妨試試。

  參考答案：

  有一頂帽子，它底下放一部電話機;電話機上盡是刺，因為這是仙人掌;拿這個仙人掌聽筒的人確實不方便，何況他的嘴里還塞滿點心。點心里有一個小信封，拆開里面還有錢。

  錢上印一條鰻魚，忽然這條鰻魚變活，鉆到辦公桌下。原來這辦公桌是所房屋，其煙囪是支巨大的鉛筆，它像火簡明向上升起，落到上衣上。上衣有花邊，中間有紐扣。

  但上衣口袋是無底的，鉛筆漏到地上的襪子里，襪子夾著木夾。忽然鉛筆又飛走了，飛到貓吃的米飯碗里。

  貓正蹲在一本書上。它一受驚就逃出門外，被一盞車燈照射。它向前一撲，恰巧被車前的釣鉤著了。

  14、39、76、59、24、62、86、92、49、34、96

  要在一分鐘內記住上面的數字。只要全記住就行了，順序可以改變。

  答案：這組數可以分為四類：

  (1)十位數分別是1、2、3的，個位數是4的14、24、34。

  (2)十位數分別是3、4、5，個位數都是939、49、59。

  (3)十位數分別是7、8、9，個位數都是6的76、86、96。

  (4)十位數分別是3、6、9，個位數都是2的32、62、92。