淺議班主任心理健康教育工作之策略

來源：查字典班主任網  發布時間： 2017-03-21

  “教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。現代教育的發展要求教師“不僅是人類文化的的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學有效的方法把握學生心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，對教育工作成敗起決定性作用。

  一、全面了解學生心理健康狀況是成功開展心理健康教育工作的前提

  全面了解學生心理健康狀況是進行心理健康教育的前提，班主任應通過問卷調查、家訪、心理測試等方式充分了解、收集與整理學生的個案資料并建立學生心理檔案。學生心理檔案的內容大致應包括以下幾個方面：

  1、學生基本情況。主要包括：（1）身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；（2）家庭情況：家庭組織結構、家庭成員及工作性質、家庭成員受教育程度、家庭經濟狀況等；（3）在校情況：包括學習成績、綜合測評成績、獲獎情況、思想品德、行為習慣、特長、交際水平（含同學關系、宿舍舍友關系、是否有戀愛關系、校外人際關系）、擔任社會工作情況（擔任學生干部職務、參加校內外社團等）、勤工儉學情況；（4）重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。

  2、學生的個性特征。包括學生的興趣、性格、氣質特點，什么品質占主導地位，存在哪些個性方面的問題等。

  3、學生的心理健康狀況。學生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學生心理問題的因素。

  4、學習心理及職業能力傾向分析。學生的學習動機狀況分析，包括是否對本專業感興趣、未來的專業發展方向、有何感興趣的職業、有無學習計劃、出勤情況。學生的能力、特長、職業傾向、生涯規劃情況等。

  二、精心制訂心理輔導計劃是成功開展心理健康教育工作的保障

  制訂系統、科學的心理輔導計劃是心理健康教育工作有序、有效開展的保障。首先，抓住共性問題，制定團體輔導計劃。根據班級學生不同階段的心理發展特點、不同階段的適應問題、班級團體的發展情況制定系統、科學的心理輔導計劃。對一年級學生主要進行入學適應輔導、學習方法輔導、生活輔導、生涯規劃輔導；對二年級學生進行人際交往輔導、情緒輔導、愛情與性輔導、就業輔導、完善個性輔導；對三年級學生進行職業適應輔導、耐挫力輔導。其次，針對個別問題學生，制定個別輔導計劃。對此應設立個案，寫好個人心理檔案、談話記錄和跟蹤記錄。每學期都應制訂心理輔導計劃，學期結束做好小結，看到成績，找到問題。第二學期在此基礎上再制訂計劃，盡量使計劃有系統性、科學性、實用性，創造條件讓學生展現健康的自我。

  三、積極開展心理輔導活動是成功開展心理健康教育工作的關鍵

  1、團體輔導

  團體輔導是以班級為實施單位，以全班學生為對象，針對學生共性問題開展，以專題班會、專題講座、小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業等豐富、靈活的形式，讓學生認識自我，提升自我修養，健全人格，促進心理健康發展的輔導活動。輔導活動可以在室內也可以在室外進行，可以在學校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風景區等地開展輔導活動。

  開展團體輔導，創設一個良好的班級“軟環境”是關鍵。所謂“軟環境”即指由班主任控制和把握的，以潛移默化的方式對學生身心發展產生實際影響的各項條件，如班風、教師的人格特點及心理健康狀況、教師的的教育方法等。其中班風是班級“軟環境”的重要組成部分，是學生保持健康心理狀態所必須的重要土壤。而衡量班風好壞的主要指標是班級是否形成民主平等的心理氛圍、遵章守紀的良好習慣和團結合作的互助精神。而其中團結合作的互助精神對于剛脫離父母并即將進入社會的中職生尤為重要。筆者認為，班主任可嘗試在班級構建一個班級社會支持系統。

  社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1、工具性支持。指提供物質或直接服務以幫助他人解決實際問題。2、情感性支持。包括關心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。3、認知性支持。主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導。4、友伴性支持。指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。

  大部分中職生離開父母到職校讀書，與社會的聯系主要是與同學、老師及學校內外的社團組織等。許多中職生還不懂得社會支持的作用，更沒意識到建立自己的社會支持系統，在他們遇到困難時，不知道積極求助，往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為。現實中我們看到，一些學生遇到經濟緊張、貧困、失戀、實習崗位不適應等問題，他們不愿向同學、老師求助，甚至不愿向父母求助，使自己處于緊張焦慮或厭煩狀態，產生心理問題。班主任應對學生進行社會支持方面的心理輔導，使學生意識到社會支持的重要性，使他們學會利用自己的社會支持系統，以積極的心態主動尋求物質、信息、情感等社會支持的方法，主動構建自己的社會關系網絡。班主任可以組織學生構建宿舍、小組、班級、學校社團及校外等社會支持的網絡系統，幫助學生創建良好的交往關系，使學生學會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團體的網絡中發展自己的社會性。

  2、個別輔導

  針對少數具有心理、行為問題的學生必須采取個別輔導。這類學生主要存在的問題包括：①學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等；②情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮、消極、頹廢等；③常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等；④身心疾患，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等；⑤性行為問題，主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態行為，這一問題在中職生中出現的比例相當大。

  對此，班主任須以學生問題和需要為基礎，用尊重、接納、理解的態度、科學的方法，通過聆聽、疏導、咨詢、活動、訓練等途徑，使學生走出心理困境，正常健康發展。

  （1）給予關注和溝通

  班主任對問題學生應無條件地接納、關注與關懷，并保持溝通，與之建立良好的輔導關系。關注是有效溝通的前提和基礎，溝通則是心理輔導不可或缺的途徑，主要分兩種形式。

  一是話療。話療是一門藝術，掌握好這門藝術，才可收到良好的效果。通過與學生談話，發現學生的心理問題，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，采用相應的對策，打開學生的心靈之窗。

  二是筆談。筆談是開啟學生心理的另一把鑰匙。對于部分特殊生，筆談比面談更加行之有效。所謂筆談就是要求學生寫談心日記，通過筆跟老師講悄悄話，這種溝通方式更具有保密性可更真實有效的心理問題學生搭脈診治。另外，還可設立咨詢信箱，每周一句“班主任的話”，以暗示和催眠的方式強化學生積極心理、健康人格的形成。

  （2）進行科學、系統的心理訓練

  心理訓練是一種重要的心理衛生科學實用技術，可結合心理游戲、拓展訓練對心理問題學生進行有針對性、系統、科學的心理矯治。首先，要找到學生問題后周密設計加強訓練效果的具體方法和步驟。如個別獨生子女，自私、任性，不懂得關心他人，容易與同學發生矛盾，與老師、長輩發生沖突，針對這種情況，可采用伙伴心理交流訓練法、角色轉換訓練法，情景訓練法、團體輔導“讓周圍人快樂起來”的訓練、人際交往規范化訓練法等一系列有針對性的科學訓練方法，使其人際關系得到提高。其次，心理訓練要堅持專一性原則。每次訓練解決一、二個問題，不要“全面開花，一擁而上”。三是心理訓練的成功取決于訓練強度和時間，“三天打魚，兩天曬網”是不能使心理訓練達到目的的。四是心理訓練要有表式記錄，訓練前填寫訓練表，寫明姓名、年齡、性別，訓練目標、方式、具體步驟和出現的反應，訓練后有小結和評語，這樣才能及時反饋訓練有效性。

  （3）開展聯合式心理輔導

  一是朋輩輔導。朋輩心理輔導是指由年齡相當者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務。與班主任相比，朋輩心理輔導具有其特殊的優勢。由于年齡相仿、體驗相似，彼此容易溝通、理解和接納，更容易在較短時間內建立信賴的關系，提高輔導效果。但班主任在開展此項工作時應注意選擇具有良好心理素質、樂于助人的學生來做朋輩心理輔導員，并且給予一定的輔導知識培訓，定期對他們的工作進行督導。

  二是家庭治療。家庭是學生的又一重要課堂，是學生生活、學習的重要場所，只有家庭、學校形成教育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長現身說法，激勵其他家長共同配合班級，做好學生的心理調適教育。

  總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，若想對學生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，樹立科學的中職生發展觀，將班級管理與心理健康教育結合起來，將能更好地提高班主任工作效率，更有效地引導中職生實現人格健全、個性成長和全面和諧發展的目標。