1、睡前或起床后利用5至10分鐘敷一下臉。最好使用保濕面膜來滋養缺水的肌膚。

2、在奶奶家住的久了，我和旺旺漸漸有了感情。我每天早早的起床，有時還喂旺旺吃的呢！過了幾天，我回到了自己的家里，還想念旺旺呢。在奶奶家那幾天我和旺旺真是玩的好開心！那里就像我們快樂的天地！

3、我現在的生活是起床，吃飯，趕車，工作，吃飯，還是工作，24小時中18個小時工作。老板能加工資嗎？老板說：“可以，你能把剩下的6個小時都賣給我嗎？”。

4、早上醒來就聽見撓門聲,起床一開門,小黑狗就跑進來,兩條前腿扒著床沿吱吱叫。

5、不管你承認與否，我知道你心里一直住著個小孩：不想起床，不想上班，不想循規蹈矩，不想接受現實…所以不管超齡多少，我都要祝你：兒童節快樂！

6、接著就聽到媽媽喊我起床上學，真是快樂無比的一天，令人回味無窮！

7、光棍經典生活：11時11分11秒起床，早餐1個面包1杯牛奶，然后坐11路公交，去111號公司上班，晚上11點下班，坐11路地鐵回家。

8、【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營養好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，保平安，快樂健康屬于你。

9、今天我在舅母家很早便起床，因為要搭早機去坤甸探外婆。

10、我看著他們一把抓起床上那兩條二戰時祖父曾用過的舊軍毯，磕磕絆絆，跑出門廊，屏風門“砰”地一聲關上了。

11、早上起床很晚,班長打電話來讓我下午去打籃球賽,班長一再強調昨天比賽輸了希望我去,因為昨天的比賽很累不想去就掛了電話。

12、次日凌晨5時許,她悄悄起床,從任某西裝內的口袋里摸出皮夾子,竊取了人民幣、美元、港幣等現金,約折合人民幣5000元。

13、雅各布：叫起床是積極的說法，而別睡了是消極的說法。

14、太陽公公一起床，學生們就乖乖地背著書包上學去。鹿谷鄉想找個偷懶的人，還真不容易。

15、每天早上四五點,他都會起床去河邊喊嗓子、背段子、唱曲子,等到七八點鐘晨練的老人來了,他就可以下課了。

16、小王在前一天的睡姿不良，而在昨天起床后感到脖子右邊很僵硬。

17、屌絲：勞資每天8點上班，8點下班，工作12個小時，做六休一，經常被老板批，媽蛋一個月還只拿3000元，草泥馬啊！俺：俺每天早上六點起床，上學到四點，做作業做到10點，一天工作16個小時，經常被老師罵，還得倒貼錢。。。

18、她站在國會山對面結冰的倒影池前，計劃周二凌晨3點就起床，以便在國家大草坪前站好位置準備觀禮。

19、今天我起床后洗了個澡，吃了一些意大利面，喝了三杯水，還刷了牙。

20、早點起床，提前做好上學的準備，就不至于那么匆忙了。

21、每天早晨，我一聽到鬧鐘響，就起床學習，這也算是聞雞起舞吧。

22、沒有你我會迷惘，失去你我心冰涼，夢鄉里意淫幻想，郁悶時撲你身上，轉身時把你張望，醒來時我會抓狂，起床后折疊有方。親愛的被子，有你我才睡得香！

23、清晨的小院里,紫薇樹上幾只蝴蝶、蜜蜂上下翻飛著,此時,北房當中鼾聲交響、夢囈輕奏!“少爺,少爺趕緊起床了!”。

24、離休后的匡老生活十分有規律,他幾乎每天早上6時左右起床,然后到蜀光中學的操場跑3圈,這種習慣一直持續到他90歲高齡。

25、這意味著，要在早上五點三刻這個變態的時間起床，但它確實也讓我寫起來容易得多了，我感覺到我甚至還沒出去上班，就可以完成一些有意義的事情了。

26、上午堅決不起床，下午堅決不上班，晚上堅決不睡覺。

27、冬季到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。

28、思前想后做從：個很重大的決定：我起床老。

29、周末來臨，腫么能少得了我的祝福:起床枕邊全鈔票，刷牙工具全變金，成龍約你當主角，凱歌請你來指揮，還有啥好事，自然就是國家主席接見你嘍！

30、我真的不想多事，怕你說我多管閑事，可我真的有點事，不說出來就會變成心事。到底是啥事，其實也沒多大事，就是想告訴你別做美夢了，趕緊起床吧。

31、大部分的鬧鐘以聲音喚你起床，然而許多睡眠者卻是關掉鬧鐘馬上又沈沈睡去。

32、我打四十歲以后，就寢和起床時間就一直很有規律——這是一件很重要的事。我還立了一條規則：在沒有人陪伴時上床；我還立下了一條規則：在不得不起床時起床。這樣就形成了一條不可動搖的沒有規律的規律。這條規律使我延年益壽，卻會傷害他人。馬克·吐溫

33、一二三，起床好比蜀道難；四五六，睜眼就像去外星球；七八九，時間快快來停留；九八七，睡會懶覺多愜意；六五四，咬牙跺腳要惜時；三二一，早起鍛煉好身體！

34、她每天晚上總要起床,查看小寶寶的情況。

35、平安夜你要做個乖寶寶，早點上床睡覺覺，等著圣誕老人從天而降，為你灑落一片溫馨，一片快樂，一片吉祥，早上起床，更有我的問候來到：圣誕快樂！

36、早晨,人經過一夜睡眠,從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后,很多人都會覺得喉嚨干癢,嚴重時有刺痛感。

37、這就解釋了為何女性經常一大清早就起床，而她們的丈夫還呼呼大睡直至日上三竿。

38、早晨，我隨著一陣雄厚的雞鳴聲起床了。我看見窗外的樹上結了一層潔白的冬霜，大地異常寧靜，好像萬物都吃了安眠藥在沉睡著。我打開門，一股寒氣撲面而來，使我不禁打了個寒戰，凍得我瑟瑟發抖。

39、小寶寶起床后哇哇大哭，她或許是肚子餓了，或許是拉尿了。

40、起床啦，懶蟲，不要浪費生命：你在墳墓里大可睡個夠。

41、早上起床后如果我不和他說話,他從不主動和我搭言,晚飯有時他不回來吃了,就只是在微信上簡單說“不回家吃飯”。

42、和尚們起早貪黑,一個個挑起水桶,穿著粗布衣開始干活,文僧們起床后,刷牙洗臉更衣念經,武僧們熱身運動,為著一天的運動做準備。

43、一年之計在于晨，早起的鳥兒有蟲吃。懶豬快起床，財神在敲門。懶豬快起床，幸福等著你。一夜好夢今朝成，事事順心萬事發。朋友，早安。

44、叮叮當，叮叮當，鈴兒響叮當，喚我起床多快樂，不再偷懶睡的香。一日之計在于晨，我迎著霞光萬丈，小鳥歌唱送祝福，完美生活，天天快樂！

45、每一個人都起床了，老農夫也來到谷倉。

46、【起床早，人苗條！】英國心理學協會一項研究表明，與起床較遲的人相比，早起者更苗條、更快樂，也更健康。研究表示，晚睡會降低睡眠質量，即便早上起床稍遲，總體睡眠質量仍很差。而且夜貓子容易錯過早餐，導致饑一頓飽一頓地暴飲暴食更易造成肥胖。健康生活，美麗人生！

47、霜降到天冷了，朋友注意身體了。加毛衣添棉襖，今秋天氣冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝熱粥，鍛煉運動強體質。愿霜降幸福美滿健康伴！

48、三月三，愛耳日，溫馨祝福正當時：起床了，聽一聽，伴你一天都溫馨；出門前，聽一聽，平安快樂伴你行；入睡前，聽一聽，心情愉悅入夢境！愿最動人的聲音圍繞你，最幸福的語言迷醉你，祝你天天都是好心情！

49、別人都把周五當夕陽，我把周五當清晨的太陽，大早上一起床，渾身輕松，心情舒暢；周六周日像早晨，花開似錦，香飄萬里，雖然瀟灑不長久，把其余五天當過場，這生活，整天都好像在周。

50、把你的拖鞋和家居服放在床邊，這樣早上起床的時候就可以直接穿上。

51、住在臺灣鄉下的老李，每天早晨都聽著公雞叫起床，現在到了美國兒子家，無論公雞如何叫，老李都醒不來，為什么？因為美國公雞用英語發音。

52、天空蒙蒙亮，鬧鐘當當響，天天這樣。迷迷糊糊，穿衣起床，不想這樣。盼望一日，衣錦還鄉，做夢一樣。祝愿，每天都有好心情，事業步步高升。

53、那是個星期天的清晨，我和希拉里把切爾西叫起床，把她帶到樓下的州長官邸廚房，我們告訴她，她將看到她這一輩子所能看到的最重要的事件之一。

54、長輩清晨一句“醒醒,去飲茶呀”,使得小孩突地打挺起床,興匆匆地上茶樓去。

55、看在朋友一場，送你一個妙方：想要煩惱全消，與陽光微微笑；想要腰包鼓鼓，與大海揮揮手；想要心情美妙，與清風共共舞。前提是：快樂起床莫賴床。愿你幸福美妙！

56、很多人早晨起床可能要花費大力氣，那些患有多動癥的人在晚上很難快速平定下來，他們的大腦過度興奮，無法進入睡眠。

57、你是否是一個有情的人，是否一個對生活環境有觸覺的人，都很重要。我很有趣，我是能嗅到秋天的人。以前在西貢居住，一起床就知道秋天來了，當中有樹香，帶點涼。韓松落

58、伴著昨夜美夢，呼吸舒爽晨風，親吻美麗曙光，帶著美好渴望，為了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一聲加油，趕緊穿衣起床，祝你精神抖擻，激情常伴心房。朋友，早安！

59、聽過新聞后,即行起床,侍從醫官打針,由侍從副官或侍從長為其穿衣。

60、天漸斬亮起,隨著起床的號角吹響,留守在楚寨的士兵開始進行訓練。

61、工作誠可貴，睡覺價更高。若為鬧鈴故，貪睡只得拋！起床了好好洗臉刷牙，記得有個人在為你的早起默默祈禱呢！祝你早起開心，工作愉快！

62、昨夜美夢纏繞，濃睡不知鈴聲叫。試問瞌睡蟲，再不起床遲到了。知否？知否？獎金就快泡湯了。改編詞一首，附上祝愿，送給你朋友：祝你早起精神抖擻，快樂天天擁有！

63、感謝上帝，每天早上起床后，不論喜不喜歡，總會有工作等著你去完成。被強迫工作而且努力去做，能訓練你的修養和自制力，培養認真的態度和堅強的意志力，使你擁有愉快和滿足的心境，以及懶人無法想像的很多德行。

64、星河與路茜一夜纏綿之后,星河一大早就精神百倍的起床了,看見那美麗的露茜露著潔白的后背,他忍不住親上一口。

65、太陽懶懶地起床了，小鳥快樂地歌唱了，小樹也朦朦朧朧地睜開了雙眼，實在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來了喲！早安，朋友！

66、第二日清晨,唐城起床洗漱,樂進尋來,將他迎進屋子,笑問道:“情況如何?”。

67、這里是213房.明天早晨六點能請你叫我起床嗎?

68、保健小貼士：每天起床后，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無名指輕輕彈擊后腦，反復數次可解疲乏，防頭暈，強聽力。

69、我：“昨天昨晚上我做了一個夢，夢里我非常困，找到床后倒下睡著了。在夢里，我又做了一個夢，夢里我非常困，找到床后倒下又睡著了。”領導：“這就是你遲到的理由？”我：“是的，領導！今天早上鬧鐘一響我就起床了，沒想從第二個夢中醒來了，卻還在第一個夢中。”領導：……

70、韶山北路文藝路口的關洋堿老人,因昨日凌晨睡過了頭,沒有看到神六返回這一時刻,直到清晨6時起床后還責問孩子們為什么不把他叫醒。

71、【給健康留出關鍵時間】①手機響5秒再接；②想發火忍耐10秒；③蹲1分鐘馬步；④醒后躺2分鐘再起床；⑤牙要刷夠3分鐘；⑥炒完菜，油煙機再開4分鐘；⑦5分鐘，眼保健操做到老；⑧睡前泡腳20分鐘。

72、起床后，我打開窗戶，看見雨一會兒大一會兒小。雨小的時候就像蠶吐出來的絲，雨大的時候就像一串串珍珠項鏈掛在天空中。這些珍珠一顆顆落在地上，地上開滿了亮晶晶的雨花。

73、程菲菲怒氣槽立刻爆滿,抓起床頭柜上的臺燈狠狠擲向李鐵。

74、是否一定要四點起床，在大殿唱念課誦？

75、采一縷清晨的陽光，兩滴清純的雨露，三朵花的清香，四時風的訊息，五葉草的神奇，六盤山上的靈氣，七彩云的絢麗，八方呼應的齊力，匯成你起床時看到的這個信息，祝你久久如意，十分滿意！早安！ 網

76、天剛蒙蒙亮,他就起床干活去了。

77、叮鈴鈴，叮鈴鈴。鬧鐘始終響不停，不想起床是不行。為了多再睡一會，到手的工資少一倍。快快起床吧，不然真的遲到了。祝心情愉快！

78、人生最痛苦的事情，莫過于起床；比起床更痛苦的事，是正睡著時間沒到鬧鐘響了；比這更痛苦的事，是人醒了，鬧鐘沒響，想再睡會，鬧鐘響了。祝每天起床快樂！

79、當晨曦的陽光灑在草原上的時候,司號員吹響了起床號。

80、今天我起床往后發現自己得了重傷風，鼻子難熬難得的要死，雙眼也腫了起來。

81、早上起床，左手杯具，右手洗具，喝進的是自來水，用的是中華，刷出的是一口潔白的牙，關愛牙齒健康你開始了嗎？

82、他們一起設法使我起床，然后在與我談話之后，醫生診斷我患了“抑郁癥”。

83、每天起床前坐在床上，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無名指輕輕彈擊后腦，反復數次可解疲乏，防頭暈，強聽力。

84、身在福中不如福，所有在早上一骨碌可以起床的人其實都不應有任何埋怨。

85、鬧鐘尚且讓人心煩意亂,更何況是膀大腰圓的特種兵鼓著腮幫子猛吹起床號的聲音。

86、差不多是卯正的時候,旭日初升,天已經有些亮了,襲人站在院中指揮那些小丫頭們熄滅了檐下的燈籠,繞過正房前的抱廈,由廳堂來到西屋的臥室中喚賈瑋起床。

87、有個家伙叮鈴鈴叫，每天早上蹦又跳，煩躁煩躁，一拳砸倒，繼續睡覺，美妙美妙，夢里神魂顛倒，忽覺時間不早，起床洗漱趕公交，沒有遲到，剛好剛好。祝朋友休息好，起得早，工作不遲。

88、對世界上一些最貧窮人民而言，喝一杯水或燒一鍋湯意味著拂曉前起床，往往走幾英里路，才能打到一桶水。

89、風刮不停，雨下不停，鬧鐘響不停；夢做不停，心神不寧，時間匆匆匆；準時起床，準時上班，和太陽同行。清晨第一縷陽光祝福你，從從容容，天天好心情！

90、運用數字體溫計或基礎體溫專用體溫計在每天早晨起床前進行測量。

91、根據父母們的反饋，每天午睡的兒童晚上同樣平均晚睡30分鐘，早上起床上學時也更容易鬧脾氣，表現得很抗拒。

92、周末已去，需等待。上班如此難熬，遙想大學當年，生活幾多美好。十點起床，逃課不管，仍把網吧找。校園如畫，一時多少英豪。唯有臨考夜讀，關鍵時刻，重點能找。

93、最后以脖子結束，并且讓這些回彈力推動你起床。

94、天暖嫩芽發青了，小鳥起床練聲了，老牛下地耕田了，雨滴聽命降落了，沉睡的氣息打破了，你還愣著干什么，還不趕緊刷牙洗臉去工作了，春天都到了，好好努力吧，嘿嘿，立春快樂哦！[查字典 ht t ps：//www.hzzygc.com造句起床造句]

95、結果游戲中陳小春又樂極生悲,不僅被大門夾,還不小心撞傷腰骨,前日更痛得不能起床,要打止痛針及照X光。

96、以前在青峰山上,天不亮就要起床操練,已經習慣了,離開青峰山后這幾天沒有晨練,反而不舒服,所以我今天早點起來練練武功,舒松舒松筋骨。

97、加油啊!明天也要找點起床,聞雞起舞,抓緊練習嘍!隱谷在睡前抱著頭想著和川口督史戰斗的場景,暗暗下了決心。

98、每月的第三個周三，邁克爾。伯克思都要在凌晨3：30起床，趕飛機離開珀思。

99、大清早，空氣好，早起床，喝些水，排毒養胃精神好；吃早點，很緊要，早餐好，身體棒，吸收營養大功勞！早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有短信瞧：朋友，早安！

100、很多,工作最緊張的時候,早上4點鐘就起床了,晚上到10點多,一天有十多個小時都在寫東西,而且是持之以恒的,堅持幾個月在寫,不是三五天趕趕任務。