1、首先,搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚,使表皮角化層過多地被搓擦而脫落,保護作用減弱。

2、另外,在清潔完頭發之后一定要記得使用護發乳或發膜產品,安撫毛鱗片,之后用溫風將頭發烘干,但不可以使用毛巾揉搓擦干,因為這也會導致毛鱗片受損。

3、水晶石臺面墨漬：將飯粒和洗滌劑調勻，涂在污漬部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反復涂擦，效果也很好。

4、洗完腳后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和腳掌心,此法的催眠助睡效果極佳。

5、粉碎這類粗飼料應以剪切和搓擦為主。

6、洗澡時如果毛巾在肌膚上反復用力搓擦,很容易損傷皮膚,使表皮角化層過多脫落。

7、春分瘦身良機，洗澡沖走贅肉，噴頭全身按摩，腹部腿部畫圈，肉厚部位搓擦，切忌用力過度，泡澡十分鐘宜，減少脂肪積累，簡單拉伸運動，發汗消耗熱量。貼心秘籍送上，愿你快樂安康！

8、輕拍皮膚使水自然晾干：避免揉搓擦拭你的皮膚。而是通過柔和拍打或者吸去以使皮膚保有水分。

9、用拋光布包好你的食指，蘸上拋光劑，然后開始用圓周運動搓擦表面。(查字典https : //w w w .chazidian.com/zj-45564/造句)