1、跑步的人都是好脾氣。

2、散步的美在于神清氣爽，跑步的美在于活力四射，鍛煉的美在于精神愉悅，運動的美在于健康永駐。全民健身日到了，愿你快樂運動，擁有別樣美麗。

3、就連奧運選手們也會說自己時不時地對跑步機出現厭煩心。那么這些人是如何保持、并遵照嚴格飲食的呢?來了解一下他們的健身秘訣吧。

4、冬天的早上風特別的寒冷，為了早點趕到學校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風中，跑到學校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。

5、穿上你的網球鞋。在公園里跑步。

6、例如，他已提議組辦由盲人跑步選手和截肢運動員參加的田徑比賽，以及大學輪椅籃球聯盟。

7、馬的步幅比其他幾種跑步較短,但卻不失彈性與彈力.

8、劉翔的跑步速度真讓人佩服的五體投地。

9、新兵訓練,郭欣“憨”態盡顯,隊列練了一個多星期,他齊步走還在順拐,跑步走仍然不會四步立定,停止間轉法還總是慢半拍,讀報時,時常讀錯別字……

10、用自己雙腳跑步——世界上最個人的也必須是個人的行為居然被以如次形式扭曲、居然因組織的力量而受到如此無謂的不必要的制約和強迫。我認為這無論如何都是錯誤的、極為可悲的。村上春樹

11、如果大風天里跑步，那將會挺糟，尤其是在你運動完了渾身是汗的時候，很容易著涼。

12、“好多跑步的課程，好多伸展的課程”他提到今年的春訓時表示，他說希望這改變能讓他維持著更健康。

13、“跑步者喜歡鄉間公路和林間小道，因為這樣很安全，”KathyWight說道，她是一名跑步者、自我防衛專家，以前是一名女警。

14、工作之余，跑跑步打打拳；閑致之際，望望月弄弄弦；中午來個小睡，晚上快樂晚餐；活得瀟灑，笑眼彎彎；三八婦女節，祝所有女人寵愛自己，心情最美麗！

15、住在愛荷華州德默思郡的麥克?麥拉利說：“我跑步時必須和某個伙伴一起跑。”。

16、突然,跨院外傳來幾聲唧唧嘎嘎的叫聲,隨后就是一陣輕快的跑步聲傳來。

17、我很樂意蹬著自行車轉上一百公里的路，也常在冬天定期去滑雪場滑上三五十公里。盡管如此，我卻不是個跑步愛好者。

18、可調節跑步運動帽采用速吸濕排汗面料,讓你持久保持干爽舒適,結合網眼布拼接設計,在跑步過程中為你締造干爽透氣的舒適感受。

19、但事實上是，我常常在氣溫不到20華氏度的地方跑步，所以我得穿好幾層抓絨衫，還必須穿上一雙質量不錯的戶外防水徒步鞋。

20、但是實際上你可以在世界上最硬的表面上奔跑而不會感到一點不適和疼痛...也許會比有些人穿鞋跑步收到的傷害少些。

21、在北京奧運會跑步比賽上，各個運動員屏氣凝神，準備就緒。

22、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點睡，按時起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過，一天更比一天樂！

23、下次，我會寫一個針對中級跑步者的訓練指導。(ht t ps://www.chazi di an.com查字典造句)

24、【6個瘦腰好習慣】1、吃飽了多走動，吃完飯后，走動30分鐘。2、無聊多轉轉呼啦圈，幫助消化和排便。3、有事沒事常收腹。4、早晚各30個仰臥起坐，最好結合跑步或者游泳等有氧運動。5、沒事喝點功夫茶，如：荷葉茶，普洱茶，烏龍茶。

25、天空飄著白云，牧羊人唱著歌兒。藍天上白云飄，白云下面，媽兒在跑步，國慶節作文。羊群在草原上奔跑。草原正在舉行比賽奔跑，人們穿著盛衣，再唱著歌兒。草原像一幅歡樂動人的風景畫。

26、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

27、不清潔的空氣迫使跑步者和步行者們躲到家里去了。

28、美國一名運動員在跑步機上跑出40公里的時速,展現了傳說中的無影腳。

29、晚上做夢，第一個是和馬天宇一起在我們大學跑步，問他，李宇春到底好看么。安東尼

30、除了籃球，他還跟同學們一起繞著操場跑步，做了一些廣播操動作，并在一只籃球上簽名。

31、就算不吃火鍋,就算每天跑步,小肚腩照樣自顧自地在冬季默默。

32、房廣文說,當時跑步群里領跑的是個女士,250米的圈子,人家一跑就是40圈,當時能全程跟下來的人不多,房廣文咬著牙硬挺下來。

33、我在公園里跑步，看到綠毯似的草坪上面，正趴著兩只可愛的小白兔。

34、當時急于減肥,每天不吃飯,跑步堅持不下來,一個月確實餓瘦了10斤,但胃病也餓出來了。

35、訥言敏行的他,是一個每周工作6天、平均每天工作18個小時的勤奮的首相,而且每天早晨開工前還要在跑步機上跑一個小時。

36、哈特靈說,除了劈刺訓練以外,陸軍也取消了八千米跑步,取代這些訓練的是實戰需要用到的曲線快跑和肌肉訓練。

37、大張說,鍛煉這個概念很寬泛,不只是跑步、游泳、健身才叫鍛煉,日常生活中,伸伸手、轉轉關節、蹬蹬腳也是鍛煉的有效方式。

38、這個推理是基于：如果你不穿鞋的話，你就不得不用正確的方式跑步。因為我們穿鞋的時候大多數都用腳跟帶動腳趾的前進方式，這很可能是因為跑步鞋在鞋跟的設計上注重緩沖。

39、然后，媽媽就讓我去跑步。我跑得渾身是汗，但還是跑在最后一個。

40、甚至跑步精英們有著各種各樣的風格。一些人用腳后跟觸地，另一些人則用中足觸地。一些人看起來很優雅，而另一些人則顯得笨拙。

41、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

42、沒有跑步機，也可以用其他方式以維持跑步的鍛煉效果，比如橢圓機、踏步機、動感單車等等。

43、16世紀秘魯的印加人沿著他們修建的很好的通街大道上,每間隔一定距離設一驛站,由信差跑步送信.

44、生活小常識：初春氣溫不穩，注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助預防外感。過敏體質注意避開花粉等過敏原，外出戴口罩較安全。增強體質，戶外活動很關鍵，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力。可據自己喜好，參加跑步、郊游、打球、做操、打太極拳。健康春天幸福一年！

45、網友“開心日曜日”:剛讀到一新聞,初三男生感冒長期未愈,在校跑步十余分鐘后,先感覺人不舒服,后昏迷,送醫院后醫生稱可能為病源性心臟病。

46、將她抱在胸前，小心支撐好她的頸部，帶著她在室內小跑步，讓他體會身體跳動的感覺。

47、起初操場是安靜的。后來忽然鈴聲響了。我便向操場飛奔而去，跑步的速度簡直能與一只獵豹相媲美。接著又看到。

48、每天清晨,當晨光微熹時,隨著清脆的哨音,學員們跑步來到操場上列隊操練。

49、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

50、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

51、跑步永遠是我的第一愛好。

52、馬丁格羅斯在德國耶拿大學的研究人員，已經有多個三腳狗在跑步機上運行，而紅外線攝影機記錄他們的動作。

53、因此，樞密院議員出于國王判斷考慮，呼吁他們不要恬不知恥，應該馬上退出。政治分析人士泰提南認為，這是從直接挑戰王權"跑步"離開。

54、金窩銀窩不如自家的狗窩，累了一天回到家中，讓我們瀟灑脫個衣，暢快吃個飯，舒服洗個澡，然后爬進狗窩！讓我們一起跑步進入夢鄉吧！晚安！

55、產后充分休息，不要長久站立，做下蹲動作，提重的東西，過早跑步，走遠路。