1、每天早上起來悄悄的不把愛人叫醒，自己獨自去跑步和鍛煉，把買回來的早點規規矩矩的擺在桌子上，然后幫她接杯水或者倒杯牛奶，擠好牙膏，然后輕輕的把愛人叫醒，與她一起分享早點，聊天微笑度過早上這浪漫一天的開始。

2、操場上很熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，還有的在比賽。

3、下車,整隊,跑步走!一群紅衣隊員跑步進入院內。

4、這樣身體準備不夠，就無法保證足夠的氧氣傳輸和抵消了快跑的副產品，這樣就很難產生最夠的能量以達到最終跑步的目的。Coster說。

5、跑步是你的本能，這不是說你能跑的有多快，而是說不跑你會不自在。

6、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

7、輕量型跑步者可以在400公里時換鞋，而重量型跑步者應該在300公里時考慮換鞋。

8、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

9、方茴說：“那天我做了夢，夢見我們都還在上高中。大概是黃昏吧，天是暗黃色的，大家在操場上跑步，我當時好想就這么一直一直跑下去……”。九夜茴

10、兔八哥和他的5個伙伴有了不同的名字，諸如“一流兔八哥”，“活躍的跑步者”并且外型就像一個骨干的，有棱角的，與邪惡相斗爭的超級英雄。

11、“跑步是你對疼痛典型的心理反映，”他以同樣認真的口吻說。

12、但我知道一些女性跑步者看到渾身是汗的男人會覺得很惡心，在團體運動中在他們身邊跑時這種感覺尤甚。

13、還募集資金：他們參加了研究癌癥的鐵人10K，為與肌萎縮側索硬化癥作斗爭而步行，為戰勝肺癌而跑步。

14、練瑜伽，跑步，或者走路。

15、常跑步的人很典型的一點是他們的苗條身材，當然這是有原因的。跑步時主要的運動部位是大腿和臀部，而這些恰好是身體卡路里和脂肪積聚需要消耗的部位。

16、跑步的老鼠會有體質上的優勢,像是更好的耐力和更少的脂肪.

17、開場式后就是我們這些運動員們大顯身手的時候了。看：跑步運動員正在做熱身運動，摩拳擦掌；跳高運動員似乎要飛上天空一般，飛過欄桿；就連小小的壘球都在天空中劃出一條美麗的弧線。

18、“跑步事件”過去一周之后，女兒跟我說她不想參加由我們當地中學的學生承辦的“兒童藝術創作室”。

19、她說：在那個時候，女性們還穿著傳統的束腹緊身胸衣，她們穿的那些束腰裙使得她們幾乎無法呼吸，更不用說散步，跑步或者工作了。

20、身體冷的時候是僵硬的，走路、跑步、跳娃娃、大臂繞環任何運動，流一些汗，促進新陳代謝及讓血液流動。

21、如果你在硬路面跑步時，你應該比主要在塑膠地面跑步時更早換鞋。

22、科學家研究發現，與在跑步機上鍛煉幾個小時相比，跟朋友一起參加社交活動更有利于保持苗條身材。

23、健身房里，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。

24、相信這里多得是"半路出家的跑者"，包括我在內，但更多得是對跑步的堅持與熱愛，期與您共勉之。

25、許多專業跑步者會洗冰浴以減輕跑步后的酸痛。

26、經常在烈士公園跑步的“奔哥”、“夢姑”等資深跑友,都手把手地教過他。

27、一大早，他就興致勃勃地來陪王爺爺跑步。

28、元旦將至，提“錢”祝你“鑫”年快樂：愿你跑步“錢”進、勇往直“錢”、“錢”程似錦、郎“財”女貌、一表人“財”、“富”如東海，鴻“富”齊天！

29、她跑步的時候用頭繩兒把頭發扎起來.

30、網球，體操，跑步，游泳，足球及冰上曲棍球是一些在這個國家流行的體育項目。

31、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身體健康，幸福快樂。

32、以前我和小區的小朋友跑步比賽，我每次都贏，我覺得自己跑步很歷害，可到了學校之后才發現很多同學跑得比我快，原來我真是坐井觀天。

33、在跑了三年之后，我想說，“別為了減肥而跑步”，“別為了保持身材而跑步”，“別為了贏得比賽而跑步”。

34、在工作之余,科考隊員們偶爾會下棋、打乒乓球、游泳、跑步、健身等,但這些都僅限于海況比較好的情況。

35、你可能認為，如果你的地下室里有一架跑步機，一輛定位腳踏車，或者一架地秤，你會更有勁頭去工作。

36、朋友問：昨天我看你扛自行車從街上跑過，到底出了什么事了？教授：噢，那是因為上課時間到了，所以我沒有時間騎車，只好跑步去學院。查字典造句網h t t p s://www. ch azidian. com/zj-44100/

37、大霧迷漫的早晨,最好不要出去跑步。

38、花上幾十元就能保證通過,這解決了“跑步困難戶”的擔憂,于是,“代跑者”應運而生。

39、我像只獵犬般得意地小跑步到華格納跟前，那時他正拿著白色細密的捕蟲網在紫菀草上揮掃著.

40、喝過黃牙米粥,楚寒打了五遍牛魔煉皮掌,沒有再去跑步,而是來到了書房。

41、限制高影響的運動我建議大體是不能跑步，特別是在二三個月以后。

42、馬在烈日下沿著峽谷小跑步。

43、好好活，日子越過越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步跳舞健身體；祝你健康！

44、科學家稱，與許多朋友保持頻繁的社交活動比在跑步機上跑幾個小時對于人們保持苗條身材的效果要更好。

45、來自韓國總工會的工人與其他參與者參加在首爾蠶室奧林匹克體育場舉行的馬拉松跑步比賽，以慶祝勞動節。

46、男性健康日宣言：從今天起，做個幸福的男人，洗衣，做飯，哄好孩子老婆；從今天起，做個健康的男人，跑步，跳高，多多掙來票票，交給老婆，笑逐顏開。

47、花錢買罪受應該就是這樣了吧,跑步貌似不太適合我。

48、央視主持人尼格買提25日在微博曬出一張自己的跑步照,稱“今晚不發好吃的了,發個在廣院跑步的照片,6月到來前都減減吧”。

49、每天都是這樣，早上起床后跑步，吃早餐，遲到，早讀，上課…

50、同理可證，跑步和游泳也是一樣。

51、唐僧：八戒，你跑兩步給為師看看。八戒：師父為啥突然想看徒兒跑步？唐僧：為師自幼在寺中，既沒吃過豬肉，也沒見過豬跑。

52、陳科睿表示,每天一大早都會被媽媽叫醒,去跑步。

53、新生們也很快在這緊張的訓練中端正態度,認真練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作,將教官的動作反復揣摩。

54、對于像跑步、自行車或者汽車等競技運動來說，是不會有有太多的表演空間的。

55、玉蛇跳一跳，好運把你抱；玉蛇蹬蹬腿，成功緊相隨；玉蛇張張嘴，快樂來作陪；玉蛇跑跑步，鈔票不勝數；玉蛇眨眨眼，幸福笑開顏。恭祝蛇年大吉！

56、一個跑步者若從未脛骨扭傷，也從沒得過跟鍵炎或雙腳紅腫，就跟騎自行車的人沒摔過跤一樣：只是時候未到。

57、許多專業跑步者會洗冰浴以減輕跑步后的酸痛。如果你不能忍受冰浴，在酸痛處敷上冰袋。

58、跑步時若用口呼氣容易讓人岔氣.

59、網站稱，穿A罩杯文胸的女性“不論跑步還是跳舞，都不會感到疼痛，甚至可以趴著睡。最妙的是，與胸大的女性相比，胸部下垂不明顯。”。

60、當然多數人不會跑步前吃那么多的碳水化合物，可是在一小時前吃點止饑的食物或香蕉卻很平常。

61、班布里奇曾在低至零下50度的天氣里跑步。

62、苦思冥想之下,李城認為是自己的腿法不夠快,跟不上掌法,于是特地從后山找了一塊三百斤中的巨石,負重跑步。

63、知道每天早起跑步,蹲馬步,舉劍,劈刀,在跑步要持續到什么時候,他是多么的向往那些個鳥兒,可以在天空自由的翱翔。

64、他一邊跑步，一邊聽音樂。

65、從前一直都覺得，知識嘛學到就好了，學過了之后從來都不用去復習，只是在考試前幾天臨時抱佛腳似的隨意翻看一下課本、筆記應付了事。可是在寒假之后再次跑步訓練，那力不從心的感受讓我明白了：學習是每天的事！

66、這份工作每月2萬多元臺幣，為期一年，應徵人必須通過舉重和跑步等體能測驗。

67、當我沒法正常跑步或是在平時工作中難以保持清醒時，我就去做了孕檢。

68、長假期綜合癥：玩的腰酸，腿疼，精神萎靡。此癥狀特效藥：喝茶提神，晨練跑步，心情愉悅。朋友：對癥下藥，才會事半功倍，祝你成功！

69、大多數馬拉松跑步者未曾在長距離跑中訓練他們的目標配速。

70、有研究表明，在零度以下的空氣里跑步不會對肺部有任何損害。

71、某軍在被宣布撤編后,軍首長每天早晨照常帶操跑步……他們依然是正正規規的軍人!某軍機關大院在移交前夕,路照修,樹照栽,基層工作會議照開。

72、找個火伴或者加入1個整體一路跑步。

73、一天走路，一天跑步，一天騎自行車，還有嘗試不同的增氧機和重量器材。

74、請準備好跑表記錄每個跑步者的時間.

75、跑步搭訕有風險,被搭訕者需謹慎啊!彼得雷烏斯出庭受審。

76、這男孩小跑步一路跟著他母親。

77、上體育課跑步時，看到有的同學一馬當先地跑在前面，我非常羨慕。哎！只怪我太胖跑不動。我暗下決心開始減肥，以后一定和他們一決高低。

78、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

79、秋后陽氣始收斂，少吃辛辣多吃酸；早起跑步強心肺，還能預防腦血栓；睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送條問候說養生，祝你健康每一天。

80、越來越清楚，人生經驗相差極遠，就是大老粗的最愛——如把事物形象化具體化也只能適用于日常生活，到了量子世界或是自然界，就一點用也沒有了。經驗方面沒有近路走，只能是一點點取得，想想下面這些經驗：跑步、下圍棋、藝術創作、數學、政治、情愛、家庭、網球、種植、交友、做生意——哪兒有重疊呢？石康

81、厥后他正在同窗珍妮的鼓舞下，操練跑步，一收不成拾掇，他不管干甚么事皆跑著。

82、如果你想親自驗證一下，拜托，赤著腳，用你的后腳跟，到外面的柏油馬路去跑步。

83、然后你可以在兩次強度訓練之間安排一天恢復性跑步，而不是全休。不過恢復性跑步應當是用很輕松的速度進行的，一般來說就是讓你的腿在移動就可以了。

84、跑步，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂；游泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。

85、昨日上午8點30分,在翡翠路學林雅苑小區戶外健身中心里,記者發現,蕩秋千、室外跑步機、雙位肋木、太極揉推器、腰背按摩器,各類體育健身器材真不少。

86、手語主要分為手指語,比如英文字母或者漢語拼音等一些基本的東西;還有手勢語,就是一些比較形象的手勢,如吃飯、跑步等,大概有5000多個。

87、玩具更是五花八門，除了常見的絨毛玩具、電子發聲玩具、橡膠玩具和麻繩玩具，甚至還有寵物跑步機等訓練玩具。

88、運動之最：最好減肥運動：游泳，消耗能量大，消除贅肉；最好健腦運動：彈跳，加強血液循環，供給氧氣；最好防近視運動：乒乓球，使眼睛疲勞消除，改善視力；最好抗衰老運動：跑步，促進新陳代謝；最好健美運動：體操，加強平衡協調；最好抗高血壓運動：散步。常運動保健康！

89、但是以我個人在紐約不穿運動鞋跑步的經驗看來，這是有一定的功效的。

90、其次要進行合理的體育鍛煉,不做大運動量的鍛煉,如跑步、跳高、跳遠,避免半蹲、全蹲或跪的姿勢,不做膝關節的半屈位旋轉動作,防止半板損傷。

91、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

92、王建民說當他進行跑步沖刺的時候覺得聽到了”啪”的一聲。

93、春暖花開時,莫愁湖跑步走起樓主圖集。

94、兩圈、三圈……佳佳跑步的速度逐漸緩慢下來。

95、學生們可以沿著河邊蜿蜒、美麗的小徑騎車、滑旱冰、跑步.

96、鞋子最好專門選購適合您腳型的跑步鞋,服裝要選較為寬松、透氣、吸汗的運動服。

97、中性型跑步鞋能對高腳背起到緩和作用,讓跑步者做得最好.

98、跑步這事兒吧，最慘也要先讀十本左右的專業書再開始，接下來，邊跑邊繼續閱讀，而且，隨著進展，會遇到越來越多的問題，認為跑步是屬于堅持啊有毅力之類的事，那是沒文化真可怕。石康

99、九月九日重陽節，爬山跑步健康行；九月九日重陽酒，朋友乘興碰干酒；九月九日重陽情，溫馨甜蜜多歡喜。祝福你：金秋十月有健康幸福快樂！

100、蜻蜓對烏龜說：龜兔賽跑你只是僥幸贏了而已，兔子要是不睡懶覺，你還能比他跑得快？烏龜：不服？那咱倆比比！不過你要明白，雙腳著地才算是跑步。