1、早起，烏云遮蔽了天空。隨著風到處飄蕩，游離在灰暗的空間！

2、大寒節氣又來到，親切提示朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風要做好，睡前不忘燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強壯保。愿您平安。

3、世界保健日，本公司特地為您的健康量身定做了一套保健療程：早睡又早起，活動鍛煉數第一，營養伙食才適宜，笑口常開保年輕。祝你工作都遺棄，健康生活你開心！

4、珠海健康云在接下來要發力的不止在面向患者的部分,實際上這家公司最早起源于愛愛醫這家醫生社區網,那還是遠在。

5、我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。富蘭克林

6、老人喜歡唱歌,平時喜歡早起吊嗓子。

7、早起牙齒刷一刷，瞌睡口臭全跑光，晚睡牙齒刷一刷，牙齦口腔更健康，全國愛牙日，每天刷牙兩分鐘，強健體格五十年，幸福生活一輩子。

8、第二天一早起床,記者好不容易在烏礁灣看到了一群士兵的身影,據說這里是解放軍演練渡海搶灘登陸的要塞。

9、鬧鈴一響，翻身就按，倒頭再睡，怎敢酣眠，翻來覆去，甚是可憐，如此痛苦，趁早起床，開門納福，出門吉祥。

10、冬去春來，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛煉，身強體健。祝愿健健康康度春天！

11、霜降到天冷了，朋友注意身體了。加毛衣添棉襖，今秋天氣冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝熱粥，鍛煉運動強體質。愿霜降幸福美滿健康伴！

12、烈日冉冉高溫不退，酷暑難捱天熱遭罪，珍愛自己不要太累，真心送你解藥一味，苦瓜熬粥菊花入杯，清新敗火消除疲憊，多吃瓜果按時夢寐，少些焦慮蹈矩循規，早睡早起安心養肺，愉悅心情身體寶貴，開心一夏快樂陶醉！

13、奔波時發現，停頓是一種幸福；忙碌時發現，閉眼是一種靈感；早起時發現，賴床是一種享受；牽掛時發現，問候是一種快樂。衷心祝你端午節快樂！

14、立春已至，乍暖還寒。防寒衣物，切勿驟減。春捂秋凍，保健養生。減少疾病，增強抵抗。早睡早起，順應自然。適當運動，精力充沛。祝你健康，立春快樂。

15、新年第一天,安一萌早早起床收拾準備趕車去青江,然而楊大小姐一大早就來敲門了,安一萌開門,楊璧晟拎著大包小袋的食材走進去。

16、春雷初響驚蟄到，大地回暖萬物蘇。早睡早起勤散步，起居規律精神足；注意保暖防感冒，戴上口罩擋病毒；飲食清淡多喝粥，少食辛辣多果蔬。值此驚蟄時節，祝您身體健康事事順，工作如。

17、關愛自己，點滴做起：早睡早起，飲食注意，少發脾氣，會減壓力，適當游戲，健康第一。525愛己日，愿你關愛自己，放個小假多休息！

18、雖然我是獨生女，但是爸爸媽媽對我從不嬌生慣養，當我早起的時候，還會做早餐給爸爸媽媽吃呢！

19、貪睡一分鐘，浪費十年功；貪睡一分鐘，早餐只剩蔥；貪睡一分鐘，打車還誤工；貪睡一分鐘，獎金充了公。撥快鬧鐘五分鐘，從此不會再誤工。祝愿朋友早早起，神清氣爽樂融融。

20、秋分一到，陰陽二分；人應順之，收養神氣；少食辛辣，多食酸甜；早起早睡，調和情志。祝秋分節身體健康，萬事如意！

21、安祺身后室內的電視機傳出：“觀眾朋友，歡迎收看早起看人間，海外諸多媒體紛紛評論，昨天在中國北京落下帷幕的2008年奧運會，是有史以來最為成功的一次……”。

22、朋友一場表關心，暖暖祝福提醒你：早睡早起護身心，愛惜身體要注意，上班下班要休息，愛情甜蜜又如意，生活萬事皆如意，朋友記得多聯系。

23、這種高科技，無紡的烹調吸油紙最早起源于日本石油行業，如今被消費者廣泛用于食物加工處理。

24、早睡早起是他的定例。

25、道路兩旁的梧桐葳蕤茂盛,注視著早起晨練的老人,以及去車站接人的她。

26、寒露天冷請注意，早晚出行加秋衣。候鳥遷徙往南飛，身上穿暖別大意。早睡早起練身體，晚閉門窗早透氣。夜間蓋被別蹬掉，早晨喝碗乳鴿汁。愿你深秋好身體！

27、明天要早起，可這個點仍然沒有任何睡意。

28、無頭發也要梳頭如何梳頭呢？頭發稀疏或者沒有頭發的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前發際緩慢梳向后發際，邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分鐘，用力適中，使頭皮出現熱、脹、麻的感覺為好。

29、秋冬季節注意養生：飲食結構要平衡，洗腳散步健腳板，預防感冒多保健，早睡早起好習慣，室內通風保新鮮，積極向上永樂觀，祝你永遠身康體??！

30、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運動勿過激，鍛煉時間選擇好，十點左右最適宜。祝健康冬季！

31、生活應如此，早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辣，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身，養生之道，好好學習。祝你世界保健日快樂！

32、方爸方媽一大早起來就去秧田里拔秧,拔出來之后清洗掉一部分泥巴后,挑到要栽秧的水田里,然后把每把用枯草捆好的稻秧按著所需的量均勻地拋在稻田中。

33、春夏之交，早睡早起精神好；精神好，胃口就好；胃口好，身體就好；身體好，心情就好；心情好，做事效率就高；效率高，鈔票少不了，生活樂淘淘！

34、親，好久沒聯系了，有想我嗎？嘻嘻，我可是想你了哦。這不送關懷來了。秋來天氣轉涼，注意添衣保暖哦！早睡早起，保持精神棒棒。室內常通風，以防病菌悄滋長。看我夠義氣吧！別發呆了，快把關懷收藏好！

35、渭城朝雨浥輕塵,早起真是沒精神。

36、已到冬季，關懷送你：氣溫驟降，注意防寒，早晚添衣，保暖防?。皇覂韧L，空氣清新，早睡早起，強身健體。好友關懷莫忘記，愿你寒冬事如意！

37、為理想，早起三更，讀迎晨曦，磨槍銼劍，不懼兵臨城下！

38、7月7日是小暑，小暑來到送祝福；祝福朋友學養生，聽曲消愁勝于把藥服；晚睡早起無怒氣，適當運動也舒服；小暑來到暑氣升，自我養護能降暑。

39、早眠早起，使人健康、富有、明智。

40、這個當口，我的女人作的夢，都是世界上別人夢不到的好夢，每早起來，她很鄭重很小心的把昨夜的夢告訴我們，所有的夢境都說得極清楚，一點兒也不漏。【h ttp s：//w w w .ch azidian.com/zj-324220/造句網】

41、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動添活力，樂觀開朗有裨益。

42、秋蕭蕭，風颯颯，白露，白露不能白露，白露氣溫陡轉涼，別忘及時加衣裳，保持身心氣宇軒昂，多吃大蒜和生姜，早睡早起身體強，做個閃亮白露郎！

43、夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！

44、迎戰高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐營養搭配好，生冷零食遠離好，考試用具準備好，有備而戰發揮好。祝高考順利，金榜題名！

45、我數了,七大八小中共八包,成籽的有六包,有時半夜聽到有動靜,清早起來數一數,還是那個數字.

46、秋天之計，快樂養生：早睡早起，動以養身，靜以養心，動靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強身健體。秋通肺氣，滋養心氣，增強腎氣，補養肝氣。祝：身心健康，順心順氣！

47、古代傳統印度醫學阿育吠陀也推薦早起的第一件事就是刮舌，它可以防止毒素和細菌被吞入體內。

48、秋意來襲氣溫低，防止著涼勤添衣；保養身體重起居，早睡早起身心愉；保持樂觀心豁達，快樂生活心歡喜；秋季飲食宜清淡，滋陰潤肺好養顏；秋季運動要適量，爬山游泳身體健。愿您注意。

49、早睡早起,怡神爽氣,貪房貪睡,添病減歲。

50、春天時節易犯困，輕松緩解有訣竅；早早睡，早早起，作息時間要規律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懶腰，多做運動精神好，揉揉中指春困消。

51、立秋之日涼風至，余熱未消要注意；一日三餐配仔細，悲秋不可要謹記；適當鍛煉是第一，防止秋燥也來襲；肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。

52、無論你是難以入睡，沉睡不醒或早起，有很多的問題，有關能否得到充分休息，許多問題存在。

53、到了次日,云文清早起來,諸事已完,入后見過太太,家內燒過香,同山玉、云元用過早飯,辭過太太,命下人抬了物件,備了馬,興興頭頭出了莊門,請鐘山玉上馬。

54、【最傷肝臟的9個殺手】，1、睡眠不足；2、早起后不及時排尿；3、暴飲暴食；4、不吃早餐；5、吃藥太多；6、加工食物攝入過多；7、偏愛油炸食品；8、吃半生不熟火燒焦食物；9、過量飲酒。轉給身邊的人，讓我們一起關愛肝臟，養成健康的生活規律。

55、今早起來就聽到喜鵲喳喳叫，原來是喜訊傳來呀，它說我的朋友過生日，特意來送祝福。哈哈，祝你生日快樂，身體健康，萬事如意。別忘記老朋友哦！

56、立春養生正當季，妙招貼心分享你，早睡早起不戀床，春眠太久困倦擾，笑口常開精神好，梳理肝氣強身好，冷水洗臉防感冒，揉搓腳心暖足妙，溫馨關懷已送到，愿你快樂又安康！

57、降溫御寒很重要，送副對聯來提醒，上聯：氣溫下降多保暖，小心防寒別感冒；下聯：早起鍛煉身體好，注意身體別傷風。橫批：保暖保健康。

58、貪睡一分鐘，浪費十年功；貪睡一分鐘，早餐只剩蔥；貪睡一分鐘，打車還誤工；貪睡一分鐘，獎金充了公。祝愿朋友早早起，神清氣爽樂融融。

59、國慶就要到，關懷來到了。要想假期不疲勞，早睡早起身體好；要想假期不煎熬，吃喝適度少不了；要想假期很美妙，游山玩水樂逍遙?？鞓芳倨?，祝君好！

60、夏季休息要注意，請你晚睡要早起。居室通風放心底，暴曬衣服防濕氣。飲食清淡最適宜，補水切莫渴至極。消暑藥物隨身體，防患未然是必須，祝快樂夏季！

61、夏防暑濕，勤曬被褥。按時睡覺，要早起床。熬夜懶睡，不能經常。正午過后，戶外少逛。有病早治，無病預防。不發脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，一夏清爽。

62、大暑來到氣溫高，防暑降溫記心上：早睡早起精神好，多多鍛煉為健康；防曬工作要做好，多喝茶水心舒暢；朋友真情永不忘，多多聯系情意長。祝大暑心情好！

63、我一輩子都睡到晚上才起床。但我卻很誠懇地告訴年輕人，不早起的人是不會有成就的。

64、天氣忽多變，問候短信傳，天冷加衣被，出門要防寒，早起早睡精神好，多多鍛煉身體健，朋友祝福在心間，快樂幸福不會變！

65、大雪節氣，雪花飛絮，棉帽棉衣，出門備齊，早睡早起，鍛煉身體，飲食規律，養生牢記，真誠情誼，短信傳遞，祝你如意，事事順利，財源廣聚，愛情甜蜜。

66、立秋了，天涼了，早晚添衣要保暖。立秋了，天短了，早睡早起體康泰。立秋了，天高了，生活無憂心情爽。立秋了，多保重，吃嘛嘛香胃口好。

67、暑假到，“壓力”被打入冷宮，“作業”如往事隨風，“早起”被一腳踹開，“煩惱”被發配邊疆，“快樂”深受寵幸，“游戲”提上日程，“懶覺”成為摯友，“祝福”送給朋友！

68、晨光照耀，幸福來到，早睡早起，精神最好，一杯牛奶，一塊面包，帶著吉祥，帶著微笑，緊緊擁抱，開心就好，好運相伴，祝福相隨，每時每刻，每分每秒。親愛的朋友，早安！美好的一天屬于你！

69、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！

70、夏至節氣話養生，烈日高照暑氣升，早起喝杯滋潤茶，一天心情不會差，天干物燥心別慌，中午喝碗綠豆湯，午后小憩真舒服，避開暑熱別外出，空調溫度要適宜，健健康康好身體！

71、所有的朋友們注意啦！馬年最新寄語語送到：龜馬賽跑，純屬造謠；小馬快跑，莫睡懶覺；早歲早起，吃飽喝好；千年恥辱，一筆勾銷！祝你春節好。

72、喝酒傷肝，適量別醉，吸煙害大，污染肝肺；養成習慣，早起早睡，勞逸結合，工作別累；氣大傷肝，愛護絕對；好肝體健，精神百倍；擁有好肝，生活更美。

73、第二天,大家早早起床,各自忙著酒店開業的事,光仔本想讓宏偉一起參加答謝宴會,但宏偉沒答應,只是一個人待在樓頂。

74、鬧鐘一響不想起，繼續周公來解夢，可惜上班要遲到，迫不得已爬起來，暢想天天雙休日，只有夢里才實現，希望大家早睡早起，精神百倍，工作順利！

75、而此時,我們的三位大小姐還在閨房內,有懶懶睡覺,有勤勞早起,有一旁看戲。

76、披著星星的早起，帶著月亮的晚歸。勞作的枯燥，生活的煩惱。厭倦的工作，歡喜的“周末”。愿你忘掉不愉快的事，快樂每一天！

77、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結果呢，看看答應過自己的事情做到幾樣了，快跟自己說聲對不起。

78、你不是士兵卻工作在第一線，你不是啟明星卻早起晚眠，你是神圣的記者，承載一身的職責，記者節要到了，我的祝福送來了，記者節快樂！

79、早起是我的習慣，貪睡是我的可愛，想你是我的不該，忘你是我的不會，電話是要我的時間，喂狗是我的愛好，預祝新年快樂。美麗-永遠。

80、早起：黎時即起，醒后不沾戀。

81、十一放假，友情常在。溫馨提醒，表示對你關愛。過節合理膳食，多吃水果蔬菜；多做運動，早睡早起，曬曬太陽補補鈣；戒煙限酒，保持心態。祝節日快樂！

82、蟬鳴聲聲減，天氣微微涼，夜晚睡熟莫開窗；夕陽早早退，夜色漸漸深，披星戴月要思量；心靜自然涼，心寬體無恙，早睡早起歲月久長。我托短信寄我衷腸，早點兒休息身體棒！晚安！

83、早起出門三件套，外披招財進寶罩，內穿幸福團圓衫，中間夾著五路歡喜神，懷抱一只喜氣洋洋招財貓，逢人就說：恭喜發財！

84、立春初破凍，春困別忘鍛煉春心動。春日詩情誰與共？乍暖還寒多保重。多吃果蔬防寒風，加強營養預防傳染病。早睡早起有好夢，春風得意過一生！

85、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。

86、辛勤勞作度春秋，早起晚睡如黃牛，忙碌汗水為誰流，人生難得幾回休。五一來臨，祝勞苦功高的您卸下一身的疲憊，輕松度假，開心一夏！

87、冬季到來多注意，加穿厚服保暖衣。冷熱交替防傷風，出汗不要脫減衣。天寒出門紐扣系，早起運動深呼吸。天天鍛煉好身體，健康雄健無病疾。愿你冬季好身體！

88、床頭鬧鈴叮鈴響：懶蟲起床說又唱；伸手關掉小鬧鐘，真想閉眼進入第二夢想；無奈時間不太隨人愿，滴答滴答走的忙；哎，別懶了，起床吧，早起鍛煉身體棒；按時上班別遲到，一天都會精。

89、世界保健日：早起一杯茶護腸胃，飯食不離湯保代謝，涼茶時常飲，防炎癥感冒，多運動強身，天天好精神，早睡早起，好工作好心情。

90、早睡早起身體好，飯要吃到七分飽，平時要少玩電腦，偶爾做做保健操，蔬菜水果不能少，心情開朗無煩惱，別太依賴營養藥，運動養生更重要。世界保健日來到，愿你年輕永不老。

91、為方便照料煙酒店,霍師傅起居生活都在店里,每天7時早早起床,忙著擦柜頭、拖地,不足12平方米的小店被打掃得一塵不染。

92、工作辛苦，周末休息；乖乖睡覺，快快早起；看看電影，打打麻將；偷偷農場，吃吃蔬菜；多多運動，常常聯系；祝你周末快樂，事事順利。

93、春季養生重五臟，養生計劃幫你忙。定期測量血壓值，身有不適應就醫。注意頭、足的保暖，起床必要養神五分鐘。早起空腹喝溫開水，降低血液粘稠度。多動少坐按時休，五色食物養身心。

94、杰克悄悄占先一步,比比爾早起而掄到了這份工作.

95、保健日，重養生，晨早起，慢步行，日三餐，忌太飽，煙酒戒，辛辣少，心胸寬，精神好，笑一笑，十年少，貴知足，常樂觀，平心態，順自然，享甘甜，多歡顏！世界保健日，養生?？到?！

96、進入暑促和臨近十一長假銷售旺季，早起上市的機型促銷力度加大。

97、清晨五點左右，艷麗的薔薇早早起來，綻開了笑臉。

98、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

99、早睡早起勤鍛煉，青春活力到永久；多學多看多思考，聰明智慧到永久；愛人愛家愛自己，生活美好到永久；609到永久，祝你開心快樂如意到永久！

100、降溫關懷又送到，多添衣服防感冒，天氣陡涼吃不消，多做運動才最妙，暖和身子開口笑，早睡早起不遲到。祝你身體強如炮，幸福如小貓。