1、冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當宜。早開窗，通風好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養顏。

2、【冬季多吃滋潤養顏食品】百合：肺、安神、潤燥；山藥：補而不滯，不熱不燥；蓮藕：生藕清熱生津止渴，熟藕健脾開胃益血；梨：清熱化痰，對咽喉有很好的保健作用；白扁豆：煮粥或湯，可健脾胃、增食欲；紅棗：滋陽潤燥、益肺補氣，有清補效果。

3、主治痢疾,便血,水腫,淋病,癰腫,潰瘍,脾胃虛弱,糖尿病,氣管炎,哮喘以及乳汁缺少等癥。

4、脾胃虛寒型慢性胃炎患者主要表現為胃痛隱隱、喜溫喜按、空腹痛甚、得食痛減、泛吐清水、納差神疲,治法為溫中補虛、散寒止痛,推薦小茴香粥食療。

5、莫醫生說,山藥是一味平補脾胃的藥食兩用品,但新鮮山藥黏液中的植物堿成分會導致過敏,直接敷在臉上,后果很嚴重。

6、夏至到，養脾胃，四要訣，分享你，動為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護胃腸，莫愁腸，歡聲揚。關懷到，愿安康！

7、引起脾胃虛弱,寒氣凝滯,故胃脹隱隱;同時導致中陽不運,水飲停聚,所以會喜暖喜按;脾陽虛故四肢欠溫,神疲乏力,舌淡、脈細緩無力。

8、夏季來臨，調養脾胃；吃苦嘗鮮，平和康夏；氣溫升高，暑濕氣盛；冰糖燕窩，調補虛勞；山藥薏米，熬制成粥；健脾益胃，效果顯著。

9、立春養生，我有妙招，減咸增苦，以養心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補給，黃綠蔬菜，養護脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補血良方，關懷送上。

10、小暑炎熱氣溫高，養生保健很重要。晚睡早起要做到，適當午休精神高。飲食清淡脾胃調，少喝冷飲健康繞。適度鍛煉身體好，心情高興樂逍遙。愿你小暑快樂。

11、白蘿卜桿葉,治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨脹,噎膈,打呃,嘔吐酸水,赤白痢疾,婦人乳結、乳腫,經閉。

12、冬季進補的5大攻略：①身體虛弱或抵抗力差者?？墒潮惫郊由剿幦孀萄a。②工作壓力大、精神緊張的人。每周吃兩頓豆豉南瓜緩解壓力。③心肺功能不好的人。多吃胡蘿卜激活內臟和血液。④脾胃虛寒者。附子羊肉湯溫經逐寒。⑤減肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐補充營養。

13、而宮廷代茶飲,則要精致得多,而且會考慮對癥下藥,比如慈禧太后經常有“胃氣欠調,消化遲滯”等脾胃癥候,用炒谷芽二錢,生檳榔二錢,水煎代茶。

14、中醫認為,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。

15、這樣才既可防暑降溫,又不傷脾胃,還能品嘗西瓜的甜沙滋味。

16、小寒送你“防寒三寶（保）”：一要規律進餐，確保脾胃舒適溫暖；二要心態良好，確保舒心微笑；三要勤于鍛煉，確保身心康健。小寒節氣，祝福送上，祝身體健康，冬日溫暖。

17、適用于脾胃虛弱型惡阻引起的脘腹脹悶,嘔惡不食或食入即吐,渾身無力,倦怠思睡等癥。

18、【進補功效】雞肉性溫味甘,入脾胃經,有溫中益氣,補精填髓,胃呆食少。

19、秦時明月漢時關，國慶長假過得歡。好吃好喝膩脾胃，還是信息最實惠。一聲問候與祝福，節后開工溫馨相隨！祝你及家人：節后工作順利！

20、如果脾胃不和的患者,可以選用生姜茶、陳皮茶等沖重開膏方調稀服下去。

21、一些吃公款者,四肢乏力、飲食無味,事實是濕困脾胃,卻也大吃粘膩滋補之品,實其所實,導致臥床不起。

22、小滿節氣暖陽照，氣溫炎熱須乘涼；勤加鍛煉健身體，散步太極最愜意；瓜果蔬菜不可少，飲食清淡不宜咸；切莫貪涼傷脾胃，心境放開笑容在。小滿節氣，愿健康快樂與你永相伴！

23、中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。

24、凡治療風寒表證肺寒咳嗽、脾胃虛寒、呃逆等癥的中成藥，皆可采用姜湯送服。

25、桂枝湯以其調和營衛、調和陰陽、調和脾胃的功效，及在表證、里證的廣泛應用，很好體現了和法和解、調和的意義。

26、白天飲食豐富,夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

27、此外,脾臟升清降濁功能減弱,會出現乏力、消瘦、大便不調、煩躁等癥,都直接或間接與濕熱內侵、脾胃功能呆滯、消化吸收不良有關。

28、深宵良夜,脾胃與精神都空虛到了一定的程度,此時不來點補給,更待何時?最難將息時來點美食,來點勵志。

29、中醫認為,五行相克,肝為木,脾為土,木克土即意味著肝克脾,因此,人在委屈傷心的時候,肝氣郁滯,就傷脾胃。

30、并總結了以調理脾胃為主,保護腎功能,治療腎功能衰竭的臨床辨治用藥經驗.

31、梨潤肺，蜜潤腸，常吃蘿卜防感冒，多食紅薯好通便；棗驅寒，茶防燥，多喝豆漿健脾胃，秋吃芋頭助消化。秋分時節到，養生時節到，祝健康好滋潤。

32、當夏之際，人們把0℃的水倒進37℃的胃里，可小便卻是熱的，是人體的溫度37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就從腎里面調精華（元氣）轉成熱能來給它煮成37℃，所以老調就給你的腎調虛了。夏季冰水，需謹慎喝。

33、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

34、立冬養生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調脾胃，增加熱量補營養，蘿卜消食可化痰，胡桃養陰兼固精；多食營養多調理，冬季養生不能忘。祝愿朋友健體好，健健康康度寒冬。

35、春天萬物開始自由的生長，但是你還有很多不能做的事：1生冷油膩不能吃，肝火會旺，傷脾胃；2不能賴床老不起，不利陽氣升發，傷陽氣；3冬天衣物不能脫得急，時寒時暖，傷身體；4不能動怒發脾氣，傷人傷己傷情誼。

36、中風的病位在髓海，病因病機以脾胃虛弱為本，氣血逆亂、痰濁、瘀血、風火為標。

37、比起黃連、黃芩、黃柏等同樣能清肺火、清肺熱但以苦寒為主的藥物來說,金銀花性味甘寒,不傷脾胃。

38、返流性食管炎是因中焦脾胃升降功能失常，致胃、十二指腸內容物返流入食管而引起的食管炎癥病變。(查字典 造句網 www. c hazi di an . c om/zj-319922/)

39、另外,夏季的脾胃尤為“嬌嫩”,抽煙容易爆脾氣、喝酒容易引起胃氣反逆,工作過勞、休息不足、運動過量,都會影響胃口。

40、中醫認為,脾胃消化食物,靠的是脾胃陽氣,而冰凍寒涼最傷脾敗胃,戕害陽氣。

41、《本草從新》言其“主補中益氣,和脾胃,除煩渴,中氣微弱,用以調補,甚為平妥”。

42、大棗、粳米組成,是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方,具有安心神、補脾胃之功。

43、中醫認為,鴨肉味甘咸性微涼,入腎、脾、胃、肺經,有滋陰清熱,健脾益胃,利水消腫的功效,主治咳嗽痰少、咽喉干燥、頭暈頭痛。

44、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。

45、當日林如海教女以惜福養身,云飯后務待飯粒咽盡,過一時再吃茶,方不傷脾胃.

46、初伏，多食醋，健康脾胃護，初伏，多休息，精神狀態佳，初伏多食苦，肝臟不生火，初伏，多祝福，朋友常聯系，親愛的朋友，祝你初伏快樂，越活越有朝氣。

47、小腿肚內側的足太陰脾經與脾胃經絡相聯,經常按捏這一部位的地機穴和漏谷穴,可以強健脾胃。

48、除了要培養好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外,還可適當吃點大山楂丸、果丹皮,幫助脾胃蠕動消化,消除積食。

49、【這些水果蒸煮后有意想不到的效果】1、蒸熟了的蘋果——具有止瀉作用。2、蒸熟了的梨——具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。3、蒸熟的棗——比生棗更易消化。4、蒸熟的山楂——不傷脾胃。5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

50、張景岳主張形神并重，藥物治療與調適情志并行，治療中重視情志對脾胃的影響。

51、又有一班猛勇驍悍之輩,揎拳舞袖,說強夸勝,自稱好漢,相見了便覺分外興高,說話處脾胃多燥,行事時舉步生風。

52、大寒來臨易感冒，吃對食物免疫高，鱸魚紅燒補肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進循，木耳涼拌補氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠，溫馨關懷送給你，快樂安康常相伴！

53、中醫方面認為,金銀花性寒涼,但是氣味芬芳,具有很好的清熱解毒之效,也不傷脾胃,有祛邪功效。

54、【最受用的6種健康米】１.最滋補的是粳米有補脾胃、養五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養胃的是小米，對脾胃虛弱有益。

55、寒露節氣到，祝福暖暖開心了，驅走寒意心情舒暢。飲食健康注意了，少食辛辣防秋燥，多吃蔬菜健脾胃。攜友結伴登高處，舒緩心情賞秋景，祝您健康。

56、選穴通常以脾胃經、大腸經的穴位為主,如足三里、三陰交、血海、大橫、梁丘、天樞、手三里等。

57、秋風起，落葉黃，霜降時節菊花香。氣溫低，多鍛煉，勤做運動病不見。多喝水，健脾胃，保重身體不受罪。心情好，氣色強，祝您快樂永健康。

58、霜已降，勿忘添衣裳，保暖護體保健康。霜來臨，勿忘養脾胃，調養生息儲精神。霜已到，開心不可少，祝福話語喜眉梢。祝你霜降節快樂，沒事找事偷著樂。

59、酷暑揚熱浪，養生有秘方，飯后貼墻站，脂肪不來煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養肝強，酸奶防腹瀉，飯后飲用佳。關懷送上，安康常伴！

60、冬季天干燥，心情調整好，清晨跑跑步，抽空做做操，鍛煉筋骨舒，食增脾胃好，起居須定時，睡眠不可少，賞花養養草，美好來擁抱，祝冬日幸福抓牢！

61、有病調治原則,就是脾胃病調治要及時,要因人而異采取化滯益胃法、祛濕安胃法、理氣健胃法和相關臟腑調治法調治。

62、如練到十級武夫,不僅力敵千鈞,普通的刀劍也不能傷其一分一毫,一刀砍下去,只會留下一條細小的紅印,一劍刺去,也只能刺出一個小窩,身體卻不傷脾胃。

63、春季養生，“三春”各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內積熱。

64、陳米在熱量上、生發之力上和味道上都偏弱、淡味,最適合養脾胃。

65、大寒來臨，御寒保暖，根據氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養脾胃，生姜花椒，風邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環，關懷送上。

66、風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，愿無恙。

67、足三里穴在膝蓋外膝眼下四橫指的地方,是足陽明胃經上的穴位,中醫講“脾主思”,“胃不和則臥不安”,按摩它可以調理脾胃,幫助睡眠。

68、白領用飯通常不規律，十有八9有腸胃病。有空多推拿公孫穴，對脾胃有幫手。

69、嘴周和面頰是足太陰脾經和足陽明胃經循行的部位,當這些地方出現斑點或痤瘡時,都是脾胃氣血虧虛、氣血不和或者經絡氣血不暢引起的。

70、脾胃消化食物,靠的是脾胃陽氣,而冰凍寒涼最傷脾敗胃,戕害陽氣。

71、馬鈴薯與豆角同燉不僅味美,還有防止急性腸胃炎、嘔吐腹瀉的作用,這樣食用營養吸收完整還可以健脾胃。

72、空腹吃下肚,會使胃酸增加,使脾胃不適、嗝酸、敗胃,使胃腸功能紊亂。

73、驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多；多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多；多鍛煉，別發懶，身強健，防病患，祝你身體健康、快樂多！

74、脾胃虛弱以勞倦過度為誘發多見。

75、清開靈的不當使用對于小鼠的脾胃功能有影響，可造成飲食減少及體重減輕。

76、冬去春來雨水節到，養生貼士向您問好，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養護脾胃肝氣順暢，保健養生你要記牢，持之以恒健康沒跑。

77、亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀的功效。

78、立春養生三要點，時刻裝在心里面，乍暖還寒要春捂，黨參枸杞湯里煲，粥類飲食養脾胃，山藥大棗都是寶，戒怒護肝心情爽，芹菜豆芽多補給。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

79、四季最熱數炎夏，新陳代謝快激發，脾胃功能都低下，蓮子健脾能濕化，清熱解暑用菊花，補養肺腎百合花，多吃蔬菜和黃瓜，補充水分補充鉀，。

80、清明節氣生活小貼士：１、飲食要以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣；２、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、運動以輕慢為宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

81、脾胃積熱為主者,有口干口臭,可加生石膏;心經積熱為主者,口瘡多在舌尖舌緣,心煩、小便短赤澀痛者,可加蓮子心、木通等。

82、李時珍認為,病是由飲食不節、損傷脾胃、陽氣阻遏、水濕內停而導致腹瀉,所以用小續命湯之大祛風藥,鼓蕩被遏之陽氣上升,于是收到了奇效。

83、小滿來到艷陽照，氣溫漸熱人煩躁。勸君心情放平和，開開心心無煩惱。鍛煉身體很重要，莫待太陽升老高。瓜果蔬菜不可少，飲食清淡疾病拋。貪涼容易傷脾胃，注意養生健康到。小滿節氣，愿你健康快樂永歡笑！

84、不過,北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建同時提醒,金銀花性味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調味。

85、一年補透透，不如補霜降；栗子脾胃健，兔肉秋補良；丁柿霜降嘗，嘴唇干裂防。霜降節注意添衣保暖，加強食補，祝你健康好運時時降臨，幸福快樂度霜降。

86、由于白天飲食豐盛,夜餐吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

87、適宜脾胃虛弱、反胃、嘔吐、泄瀉,或傷食腹脹之人食用。

88、夏至一到氣候熱，消化功能都較弱，飲食宜清不宜肥，多食雜糧降體溫，不可過食上火物，冷食瓜果適而止，過食小心傷脾胃，厚味肥膩切勿多。夏至祝福您身體健康心情樂。

89、還有一些病后初愈的病人,脾胃也很虛弱,吃小龍蝦容易引起消化不良。

90、[秋季養生短信]秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含淀粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。

91、【水果蒸熟了有奇效】蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。梨：蒸熟了的梨清熱潤肺、止咳化痰。棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告訴你關心的人吧！

92、若會內外交接,水火既濟,氣血逆流,五臟氣合,脾胃開暢,食入腹中,亦能化氣生精養神。

93、中醫認為,益智仁性辛溫,歸腎脾經,具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效,常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥。

94、質但其性寒涼,吃多了會傷脾胃,有活血祛瘀作用。

95、春分巧養生，妙招不愁多，首先消春火，蓮子心泡水，辛甘助春陽，韭菜來做餡，增甜保脾胃，百合紅棗粥，黃綠防春困，南瓜和青椒，情濃關懷到，愿你身體好！

96、夏至既至暑氣盛，養生重在多養心，平心靜氣宜心臟，暑勝切莫動肝火，新鮮水果會排毒，多吃綠豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虛弱不貪多，平心靜氣暑自降，高枕無憂到天亮。

97、所謂儉者，非止財用，儉于飲食則養脾胃，儉于嗜欲則聚精神，儉于言語則養氣息，儉于交游則潔身寡過，儉于酒色則清心寡欲，儉于思慮則蠲除煩惱。凡事省得一份，即受一份之益。

98、【夏季養生，重在排毒】炎炎夏日，對應的是心，排心火毒最重要。心火旺表現為口舌生瘡、心煩、失眠，應該多吃點苦味食物，如苦瓜。也可用竹葉5克或蓮子心2～3克泡水喝，目的是通過小腸經利尿，將火排出去。需注意的是，竹葉、蓮子心的寒性大，不能喝太多，以免傷到脾胃。

99、有中醫師表示,香港氣候多濕,易困脾,而香港人受西方飲食習慣影響,喜飲冰水凍飲,易傷脾胃,是濕疹病人脾虛比例高的原因之一。

100、中氣不足的時候,就是脾胃虛弱的時候,脾的升清降濁這個動作就很難完成,甚至常常會發生“清”下陷,“濁”成為一種郁熱的力量往上跑,這就是陰火。