1、只要慢慢地深呼吸，而不是氣急敗壞地喘個不停，就不會出事。

2、春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

3、世界保健日，發條短信給你精神上的按摩。先放松，再開始深呼吸，呼出體內廢氣，呼出疲勞，釋放壓力；吸入清新空氣，吸入旺盛的精力，神力，激活生命力。最后給你個忠告：要生活，更。

4、當感覺有怒氣冒上來時，慢慢地深呼吸幾次。

5、王球深呼吸了一口氣,緩緩轉身,這才發現,自己出來那間屋子后面還有一個小屋子。

6、金黃色的桂花每朵大約有四片花瓣一枝一枝在樹上開著。數十枝花聚成一簇，成千上萬簇花掛滿一樹。盛開之時，滿樹披滿金紗，那米粒般大小的桂花讓人見了就想深呼吸。

7、寧清遠不再回答,只是打開隨身的腰包,從里頭抽出一疊黃表紙,深呼吸一口,單手成劍指向眉心,正色喊道:“撒豆成兵、點石成金!萬術,開!”。

8、在干嘛呢？萬圣節到了，如果開心的話就眨個“鬼”眼吧，煩悶的話就扮個“鬼”臉，思考的話想出個“鬼”點子，找樂的話就冒出個“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命啊！因為你已經“鬼”上身了！哈哈，萬圣節快樂！

9、做一次深呼吸，呼出一口濁氣，吸入一股靈氣，納入天地的清風。就在今天，不再察言觀色，不再瞻前顧后，給快樂放縱的空間。兒童節快樂！

10、鬧鐘響了，眼睜開了，意識到了，假期結束了。要早起了，又上班了，工作來了，還沒歇夠呢。深呼吸，理思緒，假期過后好運來，工作起來綽綽余。

11、馬仔點了點頭,緊跟著,跟在了王巍的身邊,兩個人慢慢的又到了邊上的另一輛車,龐正良窩在車里面,深呼吸了一口氣,看了眼邊上的陸朝霸,陸朝霸也是滿頭大汗。

12、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

13、早上跑步發現今天的空氣很新鮮，不禁深呼吸了一下！

14、她沉默愈是久我心情愈是疼痛,這時的心仿佛被千刀萬剮、萬箭穿心一般,很不是滋味兒!甚至鼻子都酸了起來!忽然她深呼吸一口后終于把眼睛給睜開了。

15、國慶上班另類調節：起床后練練瑜珈，打打太極，鏡子前面壁靜坐一分鐘，扮個鬼臉，再一路小跑到公交站臺，坐最慢的車到單位，電梯門口深呼吸大功告成！(http s ：/ / www.hzzygc.com查字典造句網)

16、周三送你三字經：莫煩燥，放平心，減壓力，很重要，深呼吸，勤運動，朋友間，常聯系，多溝通，沒煩惱。愿‘周三快樂’。

17、深呼吸并跨步向前,前腳在地面踩平,彎曲前腳,并保持上半身挺直。

18、一時間疼痛卻像是找不到出口的野獸,在我的心里橫沖直撞,我重重地深深呼吸一下,辨清方向,繼續走。

19、左睡眠，右睡眠，身體休息，大腦休息，早睡早息，咱們來做美夢。洗洗澡，泡泡腳，輕做深呼吸，學寶寶睡眠好好你才不會老。祝你睡出青春睡出美，越睡越健康！睡美人，世界睡眠日快樂。

20、如因小腿抽筋而致溺水者,此時應深呼吸后屏氣,同時將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉,使拇指蹺起來,直到痙攣停止。

21、六件事舒服過秋天：①清晨要喝一碗粥；②酸味食物除秋燥；③早睡早起能養肺；④后背雙腳得護好；⑤按摩人中防便秘；⑥多做深呼吸更健康。愿你健康過秋天！

22、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

23、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！

24、下班時間到，放松很重要，首先解解壓，然后深呼吸，工作放腦后，娛樂放前排，快樂是主角，煩燥靠邊站，短信表心意，下班要快樂，記得常聯系！

25、我我我深呼吸這里狗吠不安靜，為為為錢賣命哪都沒你容身地，面具撕開丑陋的臉和心被整個世界唾棄。許嵩

26、深呼吸，甩掉所有脾氣，淋場雨，放棄所有復雜，等彩虹，等待所有美麗，贊生命，如此偉大的信仰，睡一覺，和天亮，說句晚安。

27、現在，我只需要深呼吸幾次，瞄幾眼紅色的橫幅，然后裝模作樣的讓自己相信，我正身處世界上受過最好教育的哈里波特迷的盛大集會之中。

28、深深呼吸10次，深思你的選擇，透過聚焦在相似性而非對立性上解決沖突。

29、下班，意味著什么？逃離老板監視的視線、離開同事八卦的圈圈，走走、跳跳、說說、唱唱，深呼吸，樂享這美妙的世界！下班了，還等什么，Let'go！

30、真相：薩魯法爾有深呼吸技能，這就是為什么納克薩瑪斯從東瘟疫飛到了龍骨荒野。

31、置身在這樣的氛圍中，我邊走邊做深呼吸，還會伸伸手，抬抬胳膊，舒展一下身體，讓自己精神飽滿地去迎接新一天的工作。

32、另一種簡單的輔助方法可以在你發言前最后一分鐘使用，那就是做幾次深呼吸。深呼吸有助于舒緩緊張引起的惡心感，同時也能使你更好地控制自己的聲音。

33、冬季到來多注意，加穿厚服保暖衣。冷熱交替防傷風，出汗不要脫減衣。天寒出門紐扣系，早起運動深呼吸。天天鍛煉好身體，健康雄健無病疾。愿你冬季好身體！

34、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個深呼吸，心態調整好，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運自然到。簡單問候到，快樂好心情。早安哦！

35、在內心的最深處，每個人都保持著一顆童心。今天兒童節，讓靈魂做一次深呼吸，讓快樂放縱一回，把心態調整為游戲狀態，跟煩惱和壓力bye-bye吧！

36、常常被煩悶的空氣擠壓，讓我喘不過起。我想避開煩悶的空氣，到學校里深呼吸。

37、男性健康日，男人們切記要做到以下幾點：跑跑步，跳跳舞，扭扭腰，活筋骨，深呼吸，哈哈氣，把歌唱，身體佳，還有一點別忘記，呵護身體愛自己。

38、抖濁功和手掌按摩法中醫調理自主神經的方法分動靜二功,深呼吸是靜功,而抖濁功是動功。

39、有些父母堅信學習瑜珈術的深呼吸法能幫助孩子控制憤怒。

40、不信,一年練練看!希望健康人群特別要學會深呼吸鍛煉。

41、早晨，深深呼吸滿山滿谷帶霜的新鮮空氣，感到精神抖擻，渾身是力量，仿佛一夜的功夫自己變成了一個能夠上山擒虎入水捉蛟的出色獵手。

42、忙碌中別忘了給心靈一點空間和營養，讓喜悅與平靜自然滋長，隨時給生命來個深呼吸，美好無處不在快樂隨時可得，祝福你精彩每一天永遠快樂！527特別獻上。

43、然后,做個深呼吸,你會覺得傷痛一掃而空.

44、說完他又深呼吸了一口,他這才發現嘴里是淡而無味,他“咦?”。

45、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。

46、車子一進開化縣城,看著滿山遍野的蒼翠,不由自主地深深呼吸幾口清新的空氣。

47、想到這里,岳浩不由的伸開雙臂,貪婪的深呼吸了幾下,感覺這城市什么都好,就是空氣質量不如嵩山。

48、郭暖深呼吸緩和一下怒氣,壓低嗓音吩咐了一下低眉俯首裝孫子的王炎。

49、在剛發熱時,還可以做個深呼吸,盡量排空肺中氣體,或者閉目養神一兩分鐘,都可以幫助穩定情緒。

50、堆積一天八小時的壓力，凝聚任勞任怨的愁緒，在這個充滿喜悅的時刻，掃去我們一天的疲憊的風塵，深呼吸，我們向全世界說，我們下班了！祝下班快樂！

51、今天是中元節，如果開心的話就眨個“鬼”眼吧，煩悶的話就扮個“鬼”臉，思考的話想出個“鬼”點子，找樂的話就冒出個“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命啊！因為你已經“鬼”上身了！哈哈，中元節快樂！

52、考試前莫緊張，深呼吸多放松，考試中要認真，細審題多思考，考試后放平心，靜等待多歡樂，全國高考日，愿學子們超長發揮，考入理想大學，開創輝煌人生！

53、攝影師發現了，當著全年級同學的面，搬著我的腳放我下來，讓我做幾個深呼吸。

54、健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經絡），叩齒（預防牙病），轉目（去內障外翳），伸懶腰（改善血液循環），踮腳尖（加速血液循環），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機體免疫力）。

55、深呼吸，慢吐氣，安神靜坐，放空心意；一杯涼茶，慢慢入口，涼爽微香，洋溢心頭；小鼠標，大鍵盤，輕輕打來，慢慢游走，輕松工作，靜心無限，涼爽自然彌漫心頭。

56、【讓養生更簡單的方法】1.油和鹽去角質。2.邊走邊談事情。3.將鍛煉分為6次。4.自制果品飲料。5.淋浴時自我檢查身體。6.每次去超市別買太多東西。7.多吃魚和芝麻。8.保濕、防曬不可少。9.每天多做深呼吸。10.洗手要堅持10秒以上。

57、太陽深呼吸，是讓自己溫暖無比，清風深呼吸，是讓自己怡神無比，玫瑰深呼吸，是讓時間浪漫無比，我愛你，深呼吸，是為了讓我們的愛情幸福無比。

58、深深呼吸一口新鮮的空氣，讓煩惱全部隨風而逝；鮮花在這一刻為你綻放，笑容在這一刻為你輝煌，點亮燭光，聽祝福的心跳在聲聲敲響，祝我的朋友生日快樂！

59、深呼吸，把不需要我的人，當空氣吐掉，吐掉，再吐掉。李宮俊

60、斯潘塞是一名有經驗的走繩者,在這次挑戰一開始,他走近巖溝的邊緣檢查了繩索,進行深呼吸后準備獨自走過這條懸在290米高空、長64米的軟繩。

61、做腹式深呼吸時間長短由個人掌握,也可與胸式呼吸相結合,這便是呼吸系統的交替運動。

62、首先深呼吸，吹鼻音G或者E，開始每拍一個吐音，保持氣息并盡可能演奏更長的時間。

63、提腕納氣在上式深呼吸的基礎上,雙手垂直成勾手,緊貼股骨,用手腕向后屈上提。

64、【從小事做起，讓你健康長壽】①改變飲食模式，避免暴飲暴食，飯吃七分飽；②常規鍛煉，規律睡眠；③蹲姿排便，減少腸癌和痔瘡的發病；④攝入抗氧化劑，如綠茶、黑巧克力、紅葡萄酒；⑤減少壓力，感覺壓力大時做深呼吸，盡可能地消除恐懼感。

65、遇到煩惱深呼吸，青春腳步要繼續，牽手年輕不停歇，平安相伴幸福月。今天是五四青年節，愿你永遠保持年輕的心態、擁有年輕的快樂。

66、是成功了還是失敗了？在你結束任務之前，請打住，請深呼吸。

67、周一緊張，周二煩，周三壓力，在加大，適當休息很重要，空閑時候深呼吸，一呼一吸解壓力，放平心態過周三，愿‘周三快樂度過’。

68、平平淡淡才是真，遠離世外的紛爭與世俗，讓你的心靜下來，去享受平淡的人生，去感受人生的真，讓你的心得到一方凈土，做下深呼吸，感受生活的律動。

69、如果你任何時候在跑步過程中氣喘如牛，降低速度并且確保你能夠深呼吸。

70、別緊張。深呼吸。堅持住。扛過去。

71、使你快速入睡的6個方法：1.睡覺前洗個澡，使身體放松；2.上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想；3.可以飲一杯溫熱的牛奶；4.睡前1小時要遠離電腦、電視；5.請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它；6.進行深呼吸，保持安靜，集中精神，盡快入睡。睡覺是養生的第一要素，少熬夜哦！

72、做幾組緩慢平穩的深呼吸，把手放在胃的位置，用力吸氣直到你感到肚皮鼓起來時。

73、深呼吸，長吐氣，壓力再大當兒戲；搖搖頭，拍拍手，幸福快樂跟你走；扭扭腰，抬抬腳，青春活力不會老；放寬心，好心情，兒童節日更喜慶！祝節日快樂！