(1) 牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

(2) 牢齒之法，晨起叩齒三百下為良。

(3) 叩齒卷舌一分鐘：輕叩牙齒和卷舌，可使牙根和牙齦活血并健齒。卷舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。

(4) 早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齒三十六。坐臥莫當(dāng)風(fēng)，頻于暖處沐。飯后走千步，常以手旋腹。深秋已來到，短信送祝福。

(5) 【護(hù)齒小妙招】叩齒：每日三餐前保持全身放松，口唇輕閉，然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊。每次叩4～8下，可使牙齒堅(jiān)固，并能預(yù)防牙病的發(fā)生。

(6) 磨牙叩齒平坐端正，張嘴至露出上下牙齒，在上下齒之間連續(xù)摩擦20~30次。間宜旋舌，以舌頭舔動上腭，這種方法能增強(qiáng)牙周組織的韌性，促進(jìn)口腔、牙齒、牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒緊固，有保護(hù)牙齒、提高牙齒抗齲能力及增強(qiáng)咀嚼功能的作用。此法對老年人尤為重要。

(7) 漱津、叩齒、按摩牙齦和定期口腔體檢以預(yù)防該病的發(fā)生。

(8) 目的：研究緊咬、叩齒運(yùn)動中松動牙牙合力的動態(tài)變化特征。

(9) 常叩齒常叩齒,叩出滿口好牙齒。

(10) 單琳盤膝趺坐,雙手疊放腹前,先是睫毛微動,接著叩齒吞津,磨腹搓手,揉面鳴天鼓。

(11) 于是將玉璽恭恭敬敬地奉于御案之上,三鞠躬,九叩齒,然后念念有詞地祝道:“玉璽,玉璽,膚今有禮,聽旨莫傲,珍貴無比!”。

(12) 叩金梁,容易理解,即叩齒,齒乃骨之余,叩齒震骨,巫有德幾年前早已達(dá)到,全身筋骨一經(jīng)顫動,宛如擂鼓之音。

(13) 夜臥及乎旦,叩齒三十六通,呼肝神名,使神情炁爽。

(14) 可在起床前和臨睡時,閉目靜坐,先叩齒30次,再用舌頭舔上顎及上下牙齒,待唾液滿口時,分兩三次咽下。

(15) 當(dāng)叩齒三十六通,思五帝直符吏各一人,衣隨方色,有五色之光流煥杖上,五帝玉女各一人合共衛(wèi)杖左右。

(16) 又叩齒五通,念天蓬安神咒,咽津五過。

(17) 用朱筆黃紙書寫,書時叩齒三次,含一口凈水向東方噴出。

(18) 過量的喝酒吃肉，容易晚上睡不好，早上總有痰。每日睡前行叩齒三十六次，漱咽三次，以腹式呼吸行三十六次。有健運(yùn)脾胃之功，不留積痰。很簡單的道家養(yǎng)生法，即便沒有吃多，也可以試試做哦！

(19) 頭為精明之府，日梳三遍百病除；腳稱第二心臟，常搓常揉保健康；朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。

(20) 五指梳頭，生發(fā)烏發(fā)眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強(qiáng)身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運(yùn)舌，增進(jìn)食欲提精神；旋轉(zhuǎn)眼球，促進(jìn)血液循環(huán)把目明。全民健身日，運(yùn)動也輕松，快樂鍛煉樂。

(21) 健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經(jīng)絡(luò)），叩齒（預(yù)防牙病），轉(zhuǎn)目（去內(nèi)障外翳），伸懶腰（改善血液循環(huán)），踮腳尖（加速血液循環(huán)），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機(jī)體免疫力）。

(23) 牙膏對牙刷說，哥們，該上班了，咱倆練練吧，上牙對下牙說，兄弟，該醒醒了，來簽個到吧。定時刷牙，按時叩齒。全國愛牙日，祝你牙齒長命百歲。

(24) 林員外一下呆住了,赤裸的七姨太一頭扎到林員外的懷里,瑟瑟發(fā)抖,隱約還聽到七姨太輕輕的叩齒聲。