1.上有天堂，下有蘇杭。

2.峨嵋天下秀，三峽天下雄。

3.五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳。

4.桂林山水甲天下，陰朔山水甲桂林。

5.九寨歸來不進溝，九寨歸來不看水。

6.廬山最美在山南，山南最美數三疊。(指三疊瀑布)

7.細湖景致六座橋，一枝楊柳一枝桃。

8.江南園林甲天下，蘇州園林甲江南。

9.不到新疆不知中國之大，不到伊犁不知新疆之美。

10.一天有四季，十里不同天。(西部的很多雪山的特征。)

11.八分半山一分田，半分水路和莊園。(江西婺源)

12.洞庭天下水,岳陽天下樓.

13.湖中有島千島湖,島中有湖龍川島.

14.廬山煙雨浙江潮.

15.明湖奇景,佛山倒影.

16.上有天堂,下有蘇杭.

17.西安碑林大雁塔,名聲赫赫傳天下.

18.不到黃鶴樓,白去武漢游.

19.江南園林甲天下,蘇州園林甲江南.

20.開封古城,七朝都會.1.食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景

2.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。―――《養生膚語》明陳繼儒

3.谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。―――《素問·五常政大論》

4.湯泡飯，嚼不爛。―――諺語

5.服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。―――《素問玄機病原式》金元 劉完素

6.節飲自然脾健，少餐必定神安。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥

7.一頓吃傷，十頓喝湯。―――諺語

8.上床蘿卜下床姜，不用醫生開藥方。―――諺語

9.凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。―――《養生要錄》宋蒲虔貫

10.凡食，無強厚味，無以烈味重酒。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等

11.五谷為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。―――《養生四要》明 萬全

12.饑不暴食，渴不暴飲。―――諺語

13.安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣濟總錄》宋官修

14.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。―――《素問·陰陽應象大論》

15.晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――諺語

16.安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。―――《養生要訣》明胡文煥

17.凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養生四要》明 萬全

18.晚飯少吃口，活到九十九。―――《養生要集》唐 張湛

19.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷棟

20.調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛

21.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈

22.食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。―――《昨非庵日纂》明鄭宣

23.要想身體健，食物要新鮮。―――諺語

24.養生之道，莫先于飲食。―――《嘉業堂叢書》清劉承干

25.莫吃空心茶，少食中夜飯。―――《類修要訣》明胡文煥

26.膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。―――諺語

27.寒從腳起，病從口入。―――諺語

28.朝食三片姜，猶如人參湯。―――諺語

29.食不語，寢不言。―――《論語》春秋戰國孔丘

30.粥飯為世間第一補人之物。―――《隨息居飲食譜》清王世雄

31.飽食即臥，乃生百病。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈

32.一天三頓粥，郎中朝我哭。 ―――諺語

33.冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。 ―――諺語

34.藥補不如食補。 ―――諺語

35.“晚飯少吃一口，肚里舒服一宿”;

36.“早吃飽，午吃好，晚吃少”;

37.“要想身體好，早餐要吃飽”

38.“飯后百步走，活到九十九”;

39.“飯后散步，不進藥鋪 ” ;

40.“吃飯不要鬧，吃飽不要跑”;

41.“能忌煙和酒，活到九十九”;

42.“飯前喝口湯，永遠沒災殃”

43.熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好―――諺語

44.寒從腳上起、病從口中入 ―――諺語

45.貪吃貪睡，添病減歲 ―――諺語

46.甜言奪志、甜食壞齡 ―――諺語

47.吃饃喝涼水，瘦成干棒槌 ―――諺語

48.五谷雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭 ―――諺語

49.少吃多餐，益壽延年 ―――諺語

50.暴食暴飲易生病，定時定量可安寧 ―――諺語

51.肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――諺語

52.寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。―――諺語

53.大蒜是個寶，多食身體好。

54.五谷加紅棗，勝似靈芝草。

55.蔥是和事佬，做菜不可少。

56.午茶助精神，晚茶導不眠。

57.蘋果每日啖，不用去醫院。

58.“五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安”;

59.“上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方 ”;

60.“朝食三片姜，勝過人參湯”;

61.“少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪”;

62.“藥補不如食補";

63.“氣大傷神，食多傷身 ”;

64.“狂飲傷身，暴食傷胃 ”;

65.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。―――諺語

66.飲食講衛生，保你不生病。―――諺語

67.吃了胡蘿卜，百病化烏有。

68.多食一點醋，不用到藥鋪。

69.早上喝鹽湯，勝似人參湯。

70.晨起一杯水，到老不后悔。

71.粗糧合口味，粗糧潤腸胃。

72.“多吃不如細嚼”、

73.“食不厭精，劊不厭細 ” ;

74.“不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";

75.“病從口入，禍從口出”;

76.“不干不凈，吃了生病”

77.“人想長壽安，要減夜來餐”;