導讀：告別了炎日，不久將迎來寒冬季節(jié)了，每年11月，立冬節(jié)氣剛好是秋冬季的接力階段，是秋冬的過渡性節(jié)氣，它標志著一個新的季度的開始，而這時我們將明顯的感覺到大風降溫的天氣。那么2016立冬是幾號到幾號呢?2016立冬是哪一天呢?下面，就隨著查字典萬年歷小編一起來看看吧!

2016立冬具體時間

2016年立冬節(jié)氣于公歷(陽歷)2016年11月7日07時47分38秒，農(nóng)歷(陰歷)2016年十月初八，星期一。

立冬的氣候

古籍《月令七十二候集解》對冬的解釋是：冬，終也，萬物收藏也。這是說秋季作物收曬完畢，收藏入庫，一些動物也準備冬眠了。立冬前后，由于地表經(jīng)過一夏的暴曬，尚有一定的熱量儲存，所以天氣并不太冷，如果晴天，還會出現(xiàn)小陽春，這種不冷不熱的氣候不僅十分宜人，且對冬作物的生長十分有利。當然，立冬過后來自西伯利亞的冷空氣會不期而至，形成大風、降溫或雨雪。所以，從某種意義上講，立冬也是一個提醒人們關注氣候和生活變化的一個信號。

立冬的習俗

吃餃子：立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。

冬泳：有意思的是，慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。

賀冬：賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗。

冬學：冬天夜里最長，而且又是農(nóng)閑季節(jié)，在這個季節(jié)辦“冬學”是最好的時間。

立冬養(yǎng)生細節(jié)

冬天是天寒地凍、萬木凋零、生機潛伏閉藏的季節(jié)，人體的陽氣也會隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生要順應自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護陽為根本。

在精神調(diào)養(yǎng)上要做到控制情志活動，保持精神情緒的安寧，避免煩擾，以使體內(nèi)陽氣得以潛藏，不要擾動陽氣而破壞人體陰陽轉(zhuǎn)換的生理機能，要早睡晚起，日出而作，以保證充足的睡眠，利于身心健康。

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