導(dǎo)讀：白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，這也是一個(gè)充滿了豐收喜悅的節(jié)氣，這時(shí)候天氣漸轉(zhuǎn)涼,會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠,那么你知道2016白露是幾月幾日嗎?2016白露是哪一天嗎?下面，就和查字典萬年歷小編一起往下了解去吧!

2016年白露時(shí)間：2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是幾月幾日 ：2016年9月7日 星期三

2016白露陰歷：農(nóng)歷 2016年八月初七

白露是什么意思

白露是24節(jié)氣之一，此時(shí)氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。2015年白露是9月8日。

我國(guó)古代將白露分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養(yǎng)羞。”說此節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。可見白露實(shí)際上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。

白露還熱嗎

“白露”是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。從氣象的角度，節(jié)氣至此，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱，但太陽一落山，氣溫便很快下降。

俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時(shí)夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。

白露節(jié)氣如何養(yǎng)生

專家提醒說，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點(diǎn)就是干燥，因此要當(dāng)心“秋燥”傷人。古語說：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”意在提醒人們此時(shí)白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著涼。

秋天氣候宜人，是一年中難得鍛煉身體的好季節(jié)。而白露節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)是加強(qiáng)身體鍛煉。雖然秋天比較適合戶外運(yùn)動(dòng)，但白露季節(jié)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)因人而異，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。市民在進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，還可配合一些“靜功”，如呼氣、閉目養(yǎng)神，做到動(dòng)靜和諧。

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