導讀：夏天就要來了，女孩子們又可以穿上漂亮的裙子了，很快就要“立夏”了，“立夏”是二十四節氣之一，您知道2014立夏時間嗎?2014立夏是幾月幾日呢?今年立夏是什么時候呢?大家和小編一起來了解下立夏這個節氣吧!

2014立夏是幾月幾日 立夏是什么時候

2014年立夏是什么時候?從萬年歷上可以很清楚的看到2014年立夏節氣在2014年5月5日，農歷四月初七，星期一。

立夏簡介

立夏在每年公歷的5月5日或6日，為二十四節氣之一，此時太陽到達黃經45°。《月令七十二候集解》："立，建始也...夏，假也，物至此時皆假大也。"假"，是"大"的意思，是說進入立夏時節，萬物已進入生長旺季，故立夏過后，是進行農作物耕作的繁忙階段。

我國古代將立夏分為三候："一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。"意思是說這立夏節氣中首先可聽到蜊蜊(螻蛄)蛄在田間的嗚叫聲，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。您知道立夏是什么意思了吧。

立夏氣候

按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，立夏前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區真正進入夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18--20℃上下，正是"百般紅紫斗芳菲"的仲春和暮春季節。

立夏日期計算

[Y*D+C]-L

公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=5.52，20世紀=6.318

舉例說明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。

例外：1911年的計算結果加1日。

為什么有時是5月5日卻有時是5月6日，主要是看西歷是否閏年，如果想容易記下，只要知道奧運年份便行。

立夏養生

進入夏季，孩子們出汗多，食欲不好，家長們可以做各種營養保健粥來給孩子開胃，并調理身體。比較好做又適合夏天喝的粥有幾種：干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕，健脾止瀉;鮮荷葉取汁，過濾后加入大米煮成粥，涼心暖脾，助消化，對小兒夏季風熱尤為合適。此外、綠豆粥、紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。

很多地方還有立夏"嘗新"的民俗，就是在這一天吃一些新鮮的水果、蔬菜。這種做法對人的身體是很有好處的。特別是對小孩子，在立夏這一天合理地調配飲食，可以給一個夏季打下一個健康的基礎。這一天可以給孩子吃一些竹筍、櫻桃、麥仁、蠶豆等。還可以吃一點酸味的水果，用以生津開胃。

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