導讀：您知道中國有多少個節氣嗎?中國有二十四節氣，這二十四節氣是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充歷法，很快我們就要迎來2014谷雨節氣了，谷雨是二十四節氣之一也是春季的最后一個節氣。您知道2014谷雨時間嗎?今年谷雨是什么時候呢?大家和小編一起來了解下谷雨是哪天吧!

2014谷雨是什么時候 2014谷雨是哪天

2014年谷雨是哪天?從萬年歷上可以很清楚的看到2014年谷雨節氣在2014年4月20日，農歷三月二十一，星期日。

谷雨簡介

谷雨在每年公歷的4月20日或21日，為二十四節氣之一，此時太陽到達黃經30度。《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。”意思是說谷雨時節，天氣溫和，雨水明顯增多，與谷類作物的生長發育有很大的關系。

我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候嗚鳩拂其羽;第三候為戴任降于桑。”也就是說谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。雨水適量有利于越冬作物的返青拔節和春播作物的播種出苗。古代所謂“雨生百谷”，反映了“谷雨”的現代農業氣候意義。但雨水過量或嚴重干旱，則往往造成危害，影響后期產量。谷雨在黃河中下游，不僅指明了它的農業意義，也說明了“春雨貴如油”。

谷雨養生

谷雨節氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使內環境(人體內部的生理環境)與外環境(外界自然環境) 的變化相適應，保持人體各臟腑功能的正常。《素問-保命全形論》云：“人以天地之氣生，四時之法成。”就的就是這個道理。

谷雨養生要注意的是：氣溫雖然轉暖，但早晚仍較涼，早出晚歸者要注意增減衣服，避免受寒感冒。過敏體質的人這個季節應防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸，減少戶外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入，出現過敏反應及時到醫院就診。

谷雨農事

谷雨是二十四節氣之一也是春季的最后一個節氣。這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。在這個春季將盡、夏季將至的季節，池塘里的浮萍開始生長，春茶也在這個時節前后采收。此時此刻，給人一種萬物生長、蒸蒸日上的景象。

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