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春季犯困怎么辦? 午休不宜超過半小時
春分節(jié)氣剛過，這意味著美麗的春天即將到來，春暖花開，但春季犯困這問題也隨之而來，春困怎么辦呢?春困的原因是什么?
專家介紹，春天應相對的“晚睡早起”，入睡可以適當調(diào)整到晚11點左右，早晨則應該在6點左右起床。
