全國多地高溫酷熱，氣象臺預(yù)計(jì)，浙江、湖北、湖南、江西的部分地區(qū)氣溫將超過40℃!如此高溫酷暑，防曬就成了這個(gè)夏季男男女女關(guān)注的一個(gè)話題，那么防曬指數(shù)多少合適，防曬指數(shù)越高越好嗎?

　　因陽光中的紫外線波長不同，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD三種，防曬指數(shù)也分為了不同的類型，防護(hù)UVA的防曬指數(shù)以PA或者PPD表示，防護(hù)UVB的防曬指數(shù)以SPF表示。

　　防曬指數(shù)多少合適

　　一般如果白天不經(jīng)常接觸陽光，比如上班族，可選擇SPF15左右的防曬品即可，戶外活動建議選擇SPF20-25的防曬品。長時(shí)間烈日下活動或去海邊等，推薦使用SPA30的防曬品。游泳時(shí)最好選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，少用為佳。防曬霜為SPF 30+， 已經(jīng)足以應(yīng)付南半球戶外的夏日驕陽。

　　在炎炎夏季，選擇最適合自己皮膚性質(zhì)的防曬品才好，而且要避免化妝品引起皮膚過敏，最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，待24小時(shí)后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)才可使用。

　　防曬指數(shù)越高越好嗎

　　對于上面的防曬指數(shù)多少合適的建議，有的人可能會生成一種心理，那就是防曬指數(shù)越高越好。讓天氣網(wǎng)為您解釋防曬指數(shù)越高越好嗎?

　　SPF雖然是防曬的重要指標(biāo)，但并不表示SPF值越高，保護(hù)力就越強(qiáng)。例如SPF15有93%的保護(hù)能力，而SPF34卻只有97%的保護(hù)能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專家的研究，以東方人的膚質(zhì)來說，日常防護(hù)可選用SPF10～SPF15的防曬品;如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。 我們在購買防曬產(chǎn)品時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀說明，選擇適當(dāng)防曬系數(shù)(SPF值)的產(chǎn)品，還要搞清該產(chǎn)品有無防UVA的功能，這樣，您才能買到您需要的產(chǎn)品。

　　根據(jù)皮膚科專家的研究，最適當(dāng)?shù)姆罆裣禂?shù)是介于SPF15到SPF30之間即可，因?yàn)椋话銇碚f，SPF15的產(chǎn)品能夠阻擋93.3%的UVB，而SPF30的防曬系數(shù)則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。此外，由于防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，相對而言質(zhì)地也會比較油膩、厚重，會容易產(chǎn)生阻塞毛孔的現(xiàn)象，甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬于化學(xué)性防曬的高系數(shù)防曬品，在經(jīng)過長波紫外線的照射下，吸收熱能后，多半會轉(zhuǎn)換成其它物質(zhì)，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，所以，我們要特別提醒你，在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，除了考慮防曬系數(shù)之外，不妨多看看它附屬的成份，或者先試用看看，再去做最后的決定。