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類別:京菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜壯腰健腎食譜補(bǔ)陽食譜陽痿早泄食譜
主料: 對(duì)蝦500克
調(diào)料: 花椒1克 大蔥5克 姜3克 料酒5克 白砂糖2克 鹽2克 香油1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將明蝦洗凈,剪去蝦須,抽去背上的黑絲,放入開水鍋里燙一下。
2.將花椒用刀拍碎,與蔥、姜、鹽、酒、白糖、清湯和少許豬油一起下鍋熬滾,再將明蝦放入,用溫火燜至湯收干后取出,其他的用料都不要。
3.另用干凈鍋,鍋底放鋸木屑(約1碗),上面放熏籠,將對(duì)蝦放入籠內(nèi),蓋緊,然后點(diǎn)燃木屑(不要燒起火),熏約十分鐘,至蝦轉(zhuǎn)紅色后取出,一只只抹上香油,再片成斜形厚片,一片片地排在盤里即好。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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對(duì)蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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