輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 海虹250克
調料: 醬油10克 植物油20克 白砂糖10克 料酒25克 味精3克 香油5克 大蔥15克 姜15克
指數: 營養6 難易4 時間4
'1.將淡菜用熱水洗凈,放入水鍋內煮至發松回軟,(也可用溫水浸泡數小時,使其回軟膨脹);
2.取出冷卻后,摘去毛及污物,清水洗凈;
3.炒鍋洗凈置旺火上,下生油燒熱,投入蔥段,姜片煸出香味,倒入淡菜稍炒;
4.加黃油,白糖,紅燒肉汁300克及適量清水,旺火燒開后,改用小火燒透入味;
5.待淡菜肉酥,下味精,用旺火收汁;
6.待鹵汁均勻粘上原料,淋入香油,拌勻出鍋,冷卻后裝盤,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥