詳細解釋
詞語解釋
yī zhāng yī chí ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄔㄧˊ一張一弛（一張一弛）
張，拉緊弓弦；弛，放松弓弦。古時常以喻施政寬嚴相濟；現多比喻生活、工作要合理安排，有緊有松，勞逸結合。《禮記·雜記下》：“張而不弛， 文武 弗能也；弛而不張， 文 武 弗為也；一張一弛， 文 武 之道也?！?鄭玄 注：“張弛，以弓弩喻人也。弓弩久張之則絶其力，久弛之則失其體?！?明 李賢 《賜游西苑記》：“夫一張一弛， 文 武 之道，賜游 西苑 ，有弛之意焉。然張可久而弛不可多?！?毛澤東 《對晉綏日報編輯人員的談話》：“你們的缺點主要是把弓弦拉得太緊了。拉得太緊，弓弦就會斷。古人說：‘ 文 武 之道，一張一弛?！F在‘弛’一下，同志們會清醒起來?！?漢 王充 《論衡·儒增》：“故張而不弛， 文王 不為。弛而不張， 文王 不行。一弛一張， 文王 以為當?！?
成語詞典已有該詞條：一張一弛
成語（Idiom）：一張一弛
發音（Pronunciation）：yī zhāng yī zhī
基本含義（Basic Meaning）：指工作、學習、生活等方面，要保持適當的緊張和松弛，不能一味地過于緊張或過于松懈。
詳細解釋（Detailed Explanation）：這個成語來源于中國古代的兵法，強調在戰爭中保持適當的緊張和松弛的狀態。在現代社會，這個成語被廣泛應用于各個領域，強調人們在工作、學習和生活中都應該保持適度的緊張和松弛，不可過度或不足。
使用場景（Usage Scenarios）：這個成語可以用于各個場景，例如工作中，提醒人們不能過度勞累或過于松懈；學習中，告誡學生不能過于緊張或過于放松；生活中，提醒人們在享受生活的同時也要注意勞逸結合。總之，這個成語強調了平衡和適度的重要性。
故事起源（Story Origin）：這個成語的起源可以追溯到中國古代的兵法書籍《孫子兵法》。在書中，孫子提到了“兵法之要，一張一弛”這句話，意思是在戰爭中，士兵需要保持適度的緊張和松弛，以保持戰斗力和應對不同的情況。
成語結構（Structure of the Idiom）：這個成語由兩個詞語組成，分別是“一張”和“一弛”。其中，“一張”表示緊張的狀態，“一弛”表示松弛的狀態。
例句（Example Sentences）：
1. 在備考期間，要做到一張一弛，不能過于緊張或過于放松。
2. 工作中要保持一張一弛的狀態，才能更好地應對各種挑戰。
3. 學習要有一張一弛的節奏，既要努力學習，也要適度放松。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想記憶的方法記憶這個成語?？梢韵胂笞约涸诰o張的工作或學習中，然后突然松弛下來，感受到身心的放松和舒適。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習中國古代的兵法書籍《孫子兵法》，了解更多關于戰爭策略和智慧的內容。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我在做作業的時候，一張一弛，不讓自己太累。
2. 初中生：考試前要保持一張一弛的狀態，既要努力復習，也要放松心情。
3. 高中生：高三的備考階段，要時刻保持一張一弛，不能讓自己太緊張或太放松。
4. 大學生：大學生活中，要學會一張一弛，既要努力學習，也要享受生活。
希望以上學習指南能夠幫助你更好地理解和記憶“一張一弛”這個成語。