成語（Idiom）：悶海愁山
發音（Pronunciation）：mèn hǎi chóu shān
基本含義（Basic Meaning）：形容心情郁悶、憂愁沉重。
詳細解釋（Detailed Explanation）：悶海愁山是由“悶海”和“愁山”組成的成語。悶海指的是內心郁悶、壓抑的感覺，而愁山則表示憂愁沉重的心情。這個成語形容一個人的心情非常沉重，有一種深深的憂愁和壓抑。
使用場景（Usage Scenarios）：悶海愁山常用于形容一個人內心沉重、郁悶的狀態?？梢杂脕砻枋鲈诶щy、痛苦或失落的時候，心情低落的情況。
故事起源（Story Origin）：悶海愁山的故事起源于《紅樓夢》一書。故事中，賈寶玉因為思念黛玉，心情郁悶，形容自己的心情如同悶海愁山一般。
成語結構（Structure of the Idiom）：主要由兩個詞組成，可以單獨使用，也可以連用。
例句（Example Sentences）：
1. 最近的工作壓力很大，我感覺自己像是悶海愁山，無法呼吸。
2. 她因為失戀而悶海愁山，整天都無精打采的。
記憶技巧（Memory Techniques）：將“悶海愁山”與心情低落、郁悶的狀態聯系起來，可以幫助記憶這個成語的含義。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習其他形容心情的成語，如“愁眉苦臉”、“憂心忡忡”等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
小學生：我考試考得很差，心情像是悶海愁山一樣。
初中生：父母離婚后，我感到心情像是悶海愁山，很難過。
高中生：即將面臨高考，我內心有一種悶海愁山的感覺，壓力很大。
大學生：畢業后找工作的壓力讓我感到悶海愁山，不知道該如何面對未來。