牢膳
成語（Idiom）：牢膳
發音（Pronunciation）：láo shàn
基本含義（Basic Meaning）：指固定的、不變的飯食。
詳細解釋（Detailed Explanation）：牢膳是由兩個詞組成的成語，牢指固定、不變，膳指飯食。牢膳形容固定不變的飯食，比喻生活單調，缺乏變化。
使用場景（Usage Scenarios）：常用于形容生活單調、乏味、缺乏變化的場景。可以用來形容工作、學習或生活中缺乏新鮮感和刺激的狀態。
故事起源（Story Origin）：《史記·高祖本紀》中有一則故事。劉邦在起兵反秦時，曾與韓信、彭越等人在沛縣聚會商議，劉邦吃的是牢膳，而韓信等人則吃的是美味佳肴。劉邦為了表明自己的決心和節儉，故意吃牢膳。后來劉邦成為漢朝的開國皇帝，牢膳也就成了固定的、不變的飯食的代名詞。
成語結構（Structure of the Idiom）：形容詞+名詞
例句（Example Sentences）：
1. 他的生活過得太牢膳了，沒有任何新鮮的體驗。
2. 在這家公司工作了十年，感覺就像是吃牢膳一樣，毫無變化。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以聯想成“牢獄”和“膳食”的組合，牢獄象征固定、不變的環境，膳食代表飯食。通過將兩個詞聯想在一起，有助于記憶牢膳的含義。
延伸學習（Extended Learning）：可以了解其他與生活單調、乏味相關的成語，如“一成不變”、“呆板無趣”等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：每天都吃一樣的早飯，感覺像是在吃牢膳一樣。
2. 初中生：這個游戲太無聊了，玩了一段時間就變成了牢膳。
3. 高中生：學校的課程設置太死板了，感覺像是在吃牢膳一樣。
4. 大學生：在同一個城市生活了幾年，感覺生活變成了牢膳，缺乏新鮮感。
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