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與此同時,本周的“養生小竅門”郵箱里,又收到了很多讀者的養生秘籍!記者發現,本周大家發送來的小竅門,80%都和冬季預防感冒有關,而且都是大家很容易做到的,這里將這些讀者的小妙方兒整理出來,給大家參考一下。 預防感冒從5個生活細節做起 本期嘉賓:張秀勤教授 全息經絡刮痧法創立者、中國中醫研究院基礎理論研究所中醫培訓學校教授、中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員、國家勞動部保健刮痧師職業標準定標專家 1.常用肥皂洗手少摸鼻眼 手與手接觸是感冒傳染的重要途徑。感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活2小時。感冒患者擦鼻子時將活病毒轉移到手上,接著又污染雙手觸及過的地方,如與他人握手、拉門把手、拿電話機話筒等。因此,要經常用肥皂洗手,洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。