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[生活偏方]用大蒜熬粥喝 輕松減肥好神奇
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其實大蒜不僅很有藥用的價值，它還是減肥大師哦！快跟著小編來看看如何用大蒜來減肥吧！ 大蒜與生姜一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不會臭」： 一、吃大蒜粥後，用一片當(dāng)歸含於囗中。 二、用少許茶葉放在囗中細嚼。 三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。 適應(yīng)癥：動脈硬化、高血壓、糖尿并肥胖癥等，更可增強抗病能力。 制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟，否則降低療效。 宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。