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[方一] 白檀香末、香白芷、白及各30克,山萘子90克,滑石、零陵香各印克,青黛、甘松香各90克。將藥共研為末,每用時以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈,再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上,用梳子反復(fù)梳理。 本方可使須發(fā)返黑。 [方二] 生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。先將生酸石榴去瓤,揀好丁香裝滿,然后將胡桃皮、柿子皮與所裝之石榴、丁香晾于,同研為細(xì)末,用生牛乳和勻,盛于瓷瓶內(nèi),密封后埋于馬糞內(nèi),10日后取出。將一根白線繃緊,取此膏少許放于線上,如線兩頭皆黑,則藥已成。如不黑則再埋于馬糞中以待黑。使用時取此藥少許均勻地涂于頭發(fā)上,睡前用,次晨洗去。 [方四] 菟絲子、茯苓各15克,白蓮肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克,食鹽適量。將以—上藥物洗干凈,與紫珠米加適量的水,在旺火上煮開后,移至微火上煮成粥,加少許食鹽食用。 本方滋陰補(bǔ)腎,烏發(fā)美發(fā)。 [方五] 豬腎1對,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水,在旺火上煮30分鐘后,改微火燉至豬腎熟爛。 食豬腎及核桃肉,飲湯,每日1劑,連服7—10日,可烏發(fā)美發(fā)。 [方六] 桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗凈,曬干,研末與4倍的黑芝麻粉拌勻,貯存于瓶中;用時取桑麻粉適量,加入蜂蜜,揉成面團(tuán),再分成約10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。 本方具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)之效。 [方七] 何首烏20克,枸杞子15克,大棗6枚,雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟,去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑,連服10–15日。 本方滋陰補(bǔ)腎,有烏須發(fā)之效。 [方八] 牛骨或豬骨。將骨頭砸碎,1份骨頭加五份水,用文火煮1–2小時,骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質(zhì)的物質(zhì)。食用時將骨頭湯搖勻,用這種湯燉菜燒湯或當(dāng)佐料均可。 本藥膳既是美食,又能烏發(fā)美發(fā)。