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[失眠]治療失眠的小偏方
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失眠有偏方治法，這個消息給那些不愿接受藥物治療和心理治療的人帶來了福音。既可以避免藥物給自己的身體帶來副反應(yīng)，又不必?fù)?dān)心心理療法不能以最快速度解決問題，這樣的一類失眠治療方法，誰不愿試一試呢?下面是偏方網(wǎng)為您提供的一些治療失眠的小偏方。 1、花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。 2、將30克干姜研為細(xì)末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。如果服藥后能蓋被取微汗，還能加強(qiáng)失眠治療效果。 3、雞蛋黃4個、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。 4、郁李仁10克、甜酒250毫升，將郁李仁研碎，入甜酒250毫升，文火煮沸，約15分鐘后取下，蓋悶10分鐘后加入白酒50～100毫升、白糖少許攪勻，乘微溫飲下。這一失眠治療偏方對驚悸失眠效果明顯，但孕婦忌服。 5、蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯。可用蜂蜜3茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次。 6、小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種使入欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)–五羥色氨，使大腦活動受到暫時的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。 7、鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢。 當(dāng)然，雖然失眠有偏方治法，但因為方法眾多，主治方向略有差異，所以患者在弄清自身情況之前還是不宜輕舉妄動的。