[補陰]補陰虛的食物

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此外，陰虛胃痛者還宜服食桑椹子、西洋參、枸杞子、草莓、葡萄、菠蘿、李子、海棠、牛奶、羊奶及酸醋等。2CDQSQD8NFNYB4DXGBKW7TMKBDVKNEET蜂蜜性平，味甘，有補中、潤燥、止痛作用。據《現代實用中藥》介紹：“治胃及十二指腸潰瘍，蜂蜜50克，生甘草10克，陳皮6克，水適量，先煎甘草、陳皮去渣，沖入蜂蜜，1日3次分服。”補陰虛的食物這對辨證屬中醫陰虛胃痛之人尤宜。
HVRGHV82D5HSE62PH8S6YS5U98D1VK2H酸石榴性涼，肉果酸甜，有清熱、健胃作用，對于胃陰不足所引起的食欲不振和胃脘嘈雜隱痛之人，食之頗宜。
HTH67UD8CBNURPBGSQV3P4VT66U9WJY1檸檬能生津養胃，酸甘化陰。《綱目拾遺》中記載：“腌食，下氣和胃。”適宜胃陰不足、胃酸缺乏、胃部嘈雜疼痛、口常覺干者。《粵語》中云：“檸檬，二、三月熟，味極酸。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”
B0XQCMQUVR3MSEF83Y2A9Y3BRYEBYDY7白木耳又稱銀耳。性平，味甘淡，有滋陰、養胃、生津、益氣作用。凡屬陰虛胃痛，口中覺干者，宜用銀耳同大棗、冰糖，燉至極爛，趁熱空腹食用。
KVXGP9D2JASYH79CFX5610JRR63HXFU8鴨肉性涼，味甘咸，有滋陰養胃的作用。清代著名食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：鴨肉“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津。”對陰虛胃痛之人，常食鴨肉頗為適宜。
5858QYFD14619A3J38R1B5263YQ5Y2DJ沙參性涼，味甘淡。《飲片新參》中認為北沙參“養肺胃陰”。陰虛胃痛者宜食之，可用北沙參10克，配合石斛6克，冰糖15克，煎水代茶飲。
S77F6A8FSPVPNNCTM57RF8GPF19Y5K7U麥門冬《本草正義》中指出：“麥冬，其味大甘，膏脂濃郁，故專補胃陰，滋津液，本是甘藥補益之上品。”古方玉竹麥門冬湯，專“治燥傷胃陰”，是用麥門冬配合玉竹、沙參、甘草水煎服，對陰虛胃痛者頗宜。也可用麥門冬配合枸杞子，各6~10克，煎水代茶飲。
H36GQNUQJM9E8WKP96DBA0AJ04CX2MG5番茄《陸川本草》中記載：“性味甘酸微寒，生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”陰虛胃痛，口常覺干者，食之尤宜。可用紅熟的生番茄同綿白糖拌勻食用，也可用番茄汁同土豆汁各半杯，混合后飲用，早晚各1次。
99BTACNURSCME9YSNJX35V0NADV3E5WV番木瓜性平，味甘，能健脾胃，助消化，治胃痛。現代醫學研究認為，木瓜含有兩種生物酶，一為木瓜蛋白酶，可分解蛋白質為氨基酸，一為脂肪酶，能分解脂肪。尤其對胃陰不足，胃酸缺乏的胃痛病人，食之頗宜。《食物中藥與便方》中介紹：“胃病，消化不良：番木瓜生吃或煮食均可，或用干粉，每服3~6克，1日2次。”
EY0T7K1WHVH3K6TSM3RGY0JFEUUPTJXX便血、崩漏、紫癜：多因脾氣虛，失其統攝之權，則血不循經而外逸。如血溢腸內，則血隨糞便而下，謂之“便血”。氣虛下陷，沖任不固，則為崩漏。血溢于肌腠皮下，則發為紫癜。補陰虛的食物烏梅性溫，味酸。中醫認為“酸甘化陰”，對胃陰不足的胃痛之人，適宜用烏梅與甜食一同服用。民間常以烏梅12克，加冰糖15克，煎水當烏梅湯飲用。或用烏梅3~5枚，大棗5~7枚，水煎服。《食物療法》中還介紹：“治胃疼：烏梅2個，大棗3個，杏仁7個，混合一起搗糊，用開水送下。”
83YM7SKGDR57H4YMS12QERPNMDBARK50脫肛、陰挺及內臟下垂：多因脾虛、中氣下陷，臟腑升舉維系無力或不能升舉。
9DEE17CVP2DB4Y77X0UJWTTVQ60AKJ6D身重乏力：多由脾氣不足，或脾為濕困，不能正常運化水濕，因而水濕留滯所致。
4N6VVHD0AYAYXUCTWNU4URWK46S7XYWP黃疸：多由脾運不健，濕濁阻滯，肝膽疏泄受礙，膽熱液泄，膽汁不循常道，逆流入血，泛溢于肌膚所致。
D2UMCSRT9EM8P069J0GVT56M3M39X1T1食少、便溏;多因脾虛胃弱，或濕困脾胃，脾不升清、胃失降濁。
WNMK5R70N89A5TK82ENGUUDTT8N54TMA腹滿脹痛或脘腹痛：多因脾氣虛，運化無力;或因宿食停滯：或因脾胃虛寒，失其溫煦，寒凝氣滯;或因肝氣犯肺，氣機郁滯等所致。脾健運失職，清氣不升，濁氣不降，氣機郁滯，故發脹滿而痛。
2WPAP0P147AHTHMC5PHGW2TY4UE44G6D脾病常見癥狀及其發生機制：
C9H0M2K0C1H3RA8DDKXXXAKT8RPXU1P0脾陰的失調，即脾陰虛，是指脾臟陰液虧虛不足。補陰虛的食物多由病久或熱病期耗傷脾胃之陰液所致。
8PBMVSBAUBND9H1C1651UGHAE9XV1QME脾陽、脾氣的失調，脾的陽氣失調，主要為脾陽、脾氣的不足，而致健運失職，氣血生化無權，或內生水濕痰飲，甚則損及腎陽，而致脾腎陽虛;或脾之陽氣不足，升舉無力而致中氣下陷;或氣虛統血無權，而致失血。故脾的陽氣失調主要引起脾氣虛弱，脾陽虛衰及水濕中阻等病癥。
QGG3WV85STJGVPT7ERB33DCVETNF1PMV脾的陰陽氣血失調脾的主要生理功能是將水谷化為精微，運化水液，輸布津液，防止水濕的產生。脾的運化功能，主要依賴于脾的陽氣，故“脾宣升則健”。脾主升清、主統血。脾的陰血，對于脾的運化功能所起的作用，遠遜于脾的陽氣。
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