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原料:柏子仁10～15克,粳米50～100克,蜂蜜適量。 制作:先將柏子仁去凈皮、殼、雜質(zhì),搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。 用法:每日服2次,2～3天為一療程。 功效:潤腸通便,養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
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