[潤膚]潤膚養顏食療之 奶香木瓜燉雪蛤

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雪蛤被稱為“平價燕窩”，它的美容作用跟燕窩相提并論，因為兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子，可令皮膚細致漂亮，并具潤肺養顏，治療陰虛咳嗽的作用.雪蛤即蛤蟆油（又名哈仕蟆油、林蛙油），雪蛤膏是由蛙科動物中雌性林蛙的輸卵管，經采制干燥而成。雪蛤具有明顯的延緩衰老、降血脂、提高機體免疫力、抗疲勞等作用，是女士養顏美容，男士增強體質的天然高級營養滋補品。中國藥典記載其具有補腎益精，養陰潤肺之功效。在李時珍的《本草綱目》記載：雪蛤味甘咸、性平和。具解虛癆發熱利水、消腫、補虛、尤益產婦。在《中國藥典》、《中藥大詞典》、《中草藥手冊》《中國藥志》等中也記載到：雪蛤油潤肺養陰．化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用于身體衰弱、產后氣虛、肺癆咳嗽、內分泌失.木瓜燉雪蛤所需材料：1甜木瓜一個（約一斤重）2雪蛤膏4克（約2個）.別看干的雪蛤膏有點小有點丑,發泡膨脹后是雪白的,是干雪蛤的好幾倍.工作繁忙的人士也可以一次燉十克,存放在瓷盅內冷藏,一次吃一克,吃前加熱,或與木瓜同燉食用.3鮮奶或椰露半杯，清水一飯碗，冰糖適量木瓜燉雪蛤的做法：1.將干的雪蛤膏用滾水浸三小時或者一晚，然后倒去浸水,再用新的滾水慢火煲半小時.（加入少許姜絲或用香橙肉及汁燉同煲可去腥味）.2煲好后倒去熱水,再換冷水,這樣就很容易揀去其雜質,黑子.揀去其雜質后用清水徹底洗干凈.3將冰糖和水一起煲溶，然后放入洗白的雪蛤膏文火煲一小時，加入鮮奶.或椰奶（最好用瓷的容器煲制.）4木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內,注入煲好的雪蛤膏，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。在市場上銷售的雪蛤，有盒裝和散裝的兩種，不管是選擇哪樣的，一定是要選加工過的干燥品種，盡量選擇正規廠家的產品，（因為有的人會把其他品種蛙類冒充林蛙,真正的蛤蟆油是比較干燥的拇指蓋大小的塊狀物，顏色是黃色和棕色深淺不一，有淡淡的腥臭味。膨脹率也是鑒別雪蛤-蛤蟆油的一個重要的標準，好的雪蛤膨脹率要達到20-30倍的體積變化.【如何去除的雪蛤膏腥味】加入少許姜絲或用香橙肉及汁燉同煲,可去腥味,然后再加入椰露或鮮奶燉.做好后的雪蛤一定要趁熱的吃,冷了就不好吃而且有腥味.【雪蛤膏的價格】同仁堂專賣或香港大的品牌雪蛤膏專賣都在每克13元到20元左右.價格適中,一般人都接受的了,所以雪蛤素有平價燕窩之稱.上一篇：黑米可可花花糕下一篇：

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