[生活偏方]切忌喝涼茶可能苦寒?dāng)∥?/h1>
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金銀花、夏枯草、菊花、竹葉、蒲公英、桑葉、甘草、荷葉、黃芩等中草藥通常是制作涼茶的常用藥品，但是各種不同涼茶間的配伍也不相同，需要有所區(qū)別地飲用。例如，由夏枯草、菊花、黃芩等藥物配方的涼茶就具有清肝瀉火明目的功效;而由金銀花、玄參、竹葉等配方的涼茶就具有清熱解毒、利咽的功效。
飲用涼茶前，需要對自己的體質(zhì)狀況有所了解，隨后再選擇。比如舌紅少苔，五心煩熱之人，其體質(zhì)多為陰虛火旺，可選用麥冬、沙參等滋陰藥物自制涼茶;而平時易怒，脾氣暴躁，有口臭或者血壓偏高之人，體質(zhì)多為肝陽上亢，可選用杭菊花、荷葉、鉤藤等制作涼茶。
如果平素脾胃虛弱，或陽氣不足不宜使用涼茶。嬰幼兒的脾胃功能尚不健全，更不能過多飲用，否則會引發(fā)腹瀉、消化不良等疾患。
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