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[增白]古代流傳寶貴美白偏方大全
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天生擁有雪白美肌是每個愛美MM的夢想，可是并非事事如人意。夏天快要到了，防曬工作更要做足，保持肌膚美白。其實，要想肌膚變白，不僅要做足表面功夫，飲食適當的話也可以讓肌膚變白的哦。試試這些從古代流傳下來的寶貴美白方子，讓你從里到外白起來！山蓮葡萄粥美白妙法[組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄干50克，白糖少許。[制法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。[功效與應用]可容顏悅色，健美抗衰，有使皮膚細嫩美白的作用。補中健身，益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，形體瘦弱等癥，皆可食用。注：山藥，蓮子是補益脾氣之品，可使皮膚細嫩富有光澤；莆萄干甘平而澀，益氣強志，養血紅顏。故三品合食可強補心脾，對久病體衰者甚為相宜。芋頭白米粥增白的妙法[組成]芋頭100克，白米50克，紅糖適量。[制法與用法]先將芋頭洗凈去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食并可養顏。注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系《本草綱目》中的“甘”。甘他品種有小毒，且有破宿瘀血的作用，當區別之。12345......下5頁