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[生活偏方]女人必須進補的五大元素
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愛美的女人每天都為自己的身體下功夫，現在就推薦女人們五種能夠使你健康的食品吧!豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。 1、番木瓜--這種熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊玻一個中等大孝大約300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體補充維生素C的最佳來源，對額頭上長小疙瘩有緩解喲! 2、亞麻子--面包師經常用這種堅果的種子來增加食物的香味和美感。科學家認為這種小小的棕色種子里富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌.乳腺癌協會的專家稱，在患乳腺癌婦女的食物中加上亞麻子，調查結果顯示：亞麻子非常明顯地減慢了腫瘤的增長。