[早泄]防止早泄有妙招

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早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精，陰莖雖能勃起，但射精過早、過快，陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交。因此男女雙方都不能得到性滿足，所以早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一，早泄如果不能及時治療，久之則易導致陽痿。這里需要指出的是，偶然一次早泄不能稱早泄，只有經(jīng)常早泄而不能進行性交者，方可確認為早泄。早泄是臨床最常見的男子性功能障礙，至少有1/3的男子具有早泄問題，而對射精時間不滿意的男子則超過2/3。嚴重的早泄容易診斷，指男子在插入之前、插入過程中或剛進入尚未抽動便已射精；至于已進入陰道并開始抽動者，究竟應堅持多長時間就不算早泄呢？是30秒、1分鐘還是2分鐘？是抽動不足15次還是30次？有些男子過去有很好射精控制能力，到中年之后開始出現(xiàn)早泄，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。早泄心理1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。4、處理協(xié)調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。對男人來說，早泄并不算玻因為不論射精多快，男子完全可以經(jīng)歷包括性高潮在內的性反應的全部過程。但性生活不是一個人的事，做丈夫的還必須顧及妻子的感受，事實上，決定男子性功能強弱的實際上是他們的做愛技巧，做愛不等于性交；而能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長做愛時間就能實現(xiàn)的。既然單純延長做愛時間解決不了夫妻性不和諧的問題，那么他們應該怎么辦呢？其實也很簡單：一是丈夫盡可能采用能使妻子更快達到性高潮的做愛方式或恰當?shù)男越惑w位；二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態(tài)度和性行為方式，以便使自己能更快地達到性高潮。比如，性治療學家的一個巧妙構思是在性交時把妻子請到丈夫的身體之上，從而使她們掌握主動，駕馭性生活的進程，取得了十分強烈的反響和良好的效果。另一個值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交，它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當然一定要尊重對方的意愿，決不能強人所難，一定要互惠平等，禮尚往來，如：雙方能同時向對方施以口——生殖器刺激的所謂69式。不過，性技巧也不是萬能的，做愛是要以愛為前提和基礎的，無論哪一方，愛心、細心、信心和耐心缺一不可。早泄預防1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。2、要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太孝性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。5、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。7、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。8、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節(jié)情操，增強體質，有助于防治早泄。9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。相關文章/Relatedarticles男性早泄的問題男科百事通告訴你什么是早泄？早泄是什么原因？怎么預防早泄治療早泄的藥物有哪些？百事通專家談早泄的癥狀、危害及治療早泄是怎樣形成的上一篇：哪些早泄現(xiàn)象是正常的下一篇：多次射精易致早泄防止早泄有妙招非藥物性治療早泄有幾種方早泄有哪些分類?二十二招幫您遠離早泄煩惱治早泄的藥有哪些？如何治早泄因什么原因引起?哪些早泄現(xiàn)象是正常的如何預防早泄?談早泄的癥狀男人早泄原因的三個分類更多精彩內容請點擊早泄進入看了本文的網(wǎng)友還看了：（相關搜索：早泄性生活性交射精）?出現(xiàn)早泄的常見情況?是否早泄一看便知?男人早泄原因的三個分類?新婚夫婦言早泄是何感想?二十二招幫您遠離早泄煩惱?治療早泄夫妻一起來?早泄應與哪些疾病混淆??

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