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龜板(即烏龜的腹部甲殼)若干。將龜板用清水浸泡3日，但需每天換水。刮去污垢，放入砂鍋內，加多量的水用文火煮，每天煮8―10小時，連煮3天，取出曬干，碾為細末。
每次1克，每日2―3次，開水吞服。 本方能有效地防治小兒佝僂玻
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