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[生活偏方]黑米熬成粥抗氧化抗衰老
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黑米在中國(guó)古代就為人所知，被稱為“貢米”(又稱為紫米或紫糯米)，它含有人體需要的4種氨基酸成分，蛋白質(zhì)含量也比一般大米高出許多。營(yíng)養(yǎng)專家建議，黑米最好是蒸或者煮著吃，才能更好地保留營(yíng)養(yǎng)。可以用黑米熬成粥，也可以用紫糯米蒸制點(diǎn)心。 溫馨提示： 為您提供最新的內(nèi)科偏方,婦科偏方,兒科偏方,男科偏方相關(guān)咨詢，想了解更多精彩的健身文章，請(qǐng)點(diǎn)擊返回偏方專題。