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[婦科雜癥]女性卵巢保養食補偏方
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卵巢對于女性是最重要的器官，如果一個女人沒有子宮她還是女人，只是不能生孩子；而一個女人沒有卵巢就等于不是女人了，她會迅速衰老，皮膚變粗發皺、乳房萎縮，失去女性的特征和光彩。醫師指出，卵巢可以釋放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的規律排放對子宮內膜有影響，對月經周期的規律有影響，還關乎了能否正常懷孕和排卵功能是否正常。因此，注意卵巢的日常保養十分重要。
1、傷害卵巢的壞毛病：
喜冷飲、熬夜都會傷卵巢
專家說，以下壞毛病會傷害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、壓力過大、過度減肥；飲食習慣不好，偏食、喝酒、抽煙；一些女孩子到了夏天特別愛吃冷飲，就算是生理期也照吃不誤。葉主任特別提醒，生理期吃冷飲的行為可謂是女性健康的“殺手”，由于身體受寒，會導致身體陰陽失調，影響卵巢功能。此外過多吃高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐也將有損卵巢功能。
2、卵巢保養的食補偏方：
針對不同情況，葉主任給出不同靚湯方。
◎腎虛(神疲、皮膚缺乏光澤、月經不調等)：烏雞半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火燉兩小時調味即可。
◎氣血虧虛(頭暈、面色蒼白發青、疲勞、月經過少或推后、睡眠不佳)：烏雞半只、當歸10g、黨參20g、文火燉兩小時調味即可
◎脾虛腎虛(胃口欠佳、大便爛)：水魚一只茯苓20g桑寄生15g文火燉兩小時調味即可
◎血虛(貧血)：水魚一只、當歸10g、熟地15g、文火燉兩小時調味即可
以上湯水在燉時都可以加入6g的陳皮，對胃比較好。以上都為一人量。
3、卵巢的日常保養方法
◎定期體檢
我們在體檢時都會進行乳房和盆腔的檢查，卻很少進行卵巢的檢查。葉主任建議大家去體檢時，最好同時也做個卵泡期三項，這樣就可以比較清楚地知道自己卵巢的情況。
◎瑜珈最好
卵巢的保護，也少不了運動，不過這里的運動是有講究的，其中瑜珈對于增強卵巢功能非常有益。
◎要生孩子但避免過多人流
醫師指出，不要過早性生活。，不要過多人流。另外，現在社會上出現了一些“丁克家庭”，專家強調，其實生孩子是可以對卵巢功能起到保護作用的，一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。
◎注意食補
老生常談的是，卵巢保養要有規律的作息時間，吃東西要根據自己的體質來吃，像是陽虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補一下，陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸來滋下陰。不過一定要記住，女孩子還是少吃寒冷的東西、少喝咖啡。
◎避免熬夜