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人參6克，黃芪30克，大棗15枚，去心白蓮米去心60、粳米克60克。先將人參、黃芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升去渣，大棗去核，與蓮米、粳米共煮為粥。1日1劑，可連續1周。本方對月經先期因氣虛所致者療效較好。
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