查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫(yī)偏方以及民間治病偏方近萬個(gè)。注：本站偏方均根據(jù)民間及網(wǎng)絡(luò)流傳整理而成，僅供參考，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。
[泌尿系統(tǒng)]緩解便秘的拍小腿經(jīng)典小妙方
免責(zé)聲明：查字典偏方大全系根據(jù)民間及網(wǎng)絡(luò)流傳整理而成，僅供參考，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。
多吃少動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)緩慢常會(huì)導(dǎo)致便秘，建議在飯后拍打足陽明胃經(jīng)以調(diào)節(jié)臟腑功能，健脾和胃，從而解決便秘問題。 胃經(jīng)分布很廣，它起于鼻翼旁的迎香穴，止于足第二趾外側(cè)端。不過，對(duì)于消化不良、便秘的人來說，并不需要整個(gè)胃經(jīng)都用到。刺激胃經(jīng)上的足三里、豐壟解溪等穴位，就能使胃的蠕動(dòng)加快，同時(shí)加快脾胃運(yùn)化，對(duì)于疏通腸道也有作用。而這三個(gè)穴位恰好都分布在小腿前外側(cè)，距正中線約一拇指的地方，從足踝一直延伸到膝蓋。在早晚飯后10分鐘進(jìn)行拍打，從足踝一直到膝蓋處反復(fù)拍打50次，能明顯改善便秘癥狀。