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[神經(jīng)系統(tǒng)]睡眠不好身體差 民間偏方治失眠
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中醫(yī)將失眠(常稱為不寐)，分為肝郁化火、痰熱內(nèi)擾的實(shí)證和陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛的虛證。下面推薦對(duì)癥治療的藥物。 生活實(shí)例 48歲的陸女士和丈夫都在一家效益很差的紡織廠工作，最近半年，陸女士倍感生活壓力，尤其是想到還要為剛上大學(xué)的兒子支付一大筆學(xué)費(fèi)，陸女士就更加發(fā)愁。近一個(gè)月來，陸女士天天夜晚難以入眠、多夢(mèng)，白天則感到疲勞、打瞌睡。不得已，她只好來到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷她有睡眠障礙(失眠癥)，便給她開了一些治失眠的藥物，回家后，陸女士遵醫(yī)囑服藥，終于能一覺睡到大天亮了。 失眠癥也稱睡眠障礙，導(dǎo)致失眠的原因主要有三類：①應(yīng)急狀態(tài)或環(huán)境改變，例如環(huán)境、工作、飲食、家庭變化，破壞了人體的正常生活或生物鐘規(guī)律;②患有精神性或軀體性疾病，例如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)及胃腸系統(tǒng)疾患;③不適當(dāng)?shù)乃幬镉绊懀缢幬锍砂a等。 失眠癥最常見的癥狀為：，難以入睡、睡眠不穩(wěn)(多醒、熟睡困難)和早醒失眠。因睡眠少，病人白天常感覺疲勞，想打瞌睡，沒有精力，煩躁，反應(yīng)遲鈍。失眠癥也可依據(jù)時(shí)間分為三種，即短暫性、短期和長(zhǎng)期三種。