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偏方一:精油鎮痛 古希臘人喜歡在沐浴后,在身上涂上香精油,而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位,他們認為令人心曠神怡的氣味能起到鎮痛作用。 解密:精油是高分子、高滲透的東西,10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統,起到滋潤皮膚和鎮痛的作用。洗完澡后,用精油涂抹在身上,輕輕地按摩,幫助精油逐漸滲透到皮膚中,或是將精油滴幾滴在水中,洗臉或沐浴都可以。 貼心提示:精油的特點是幫助我們的身體清潔、排毒、緩解壓力,最大限度也只能起到緩解疼痛的作用,并不能治療像心絞痛、關節炎等病痛。 偏方二:牛奶浴 埃及艷后克利奧帕特拉有著令人難以抗拒的美貌和風情萬種的儀態。據說,艷后克利奧帕特拉特別喜歡洗牛奶浴,能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。 解密:加入牛奶后,洗澡水會變得非常柔和,而牛奶除了能保濕,還能起到緊膚、收斂的作用。如果起床時發現眼睛或身體浮腫,沖個牛奶浴可以消腫。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松,促進睡眠。 不過,泡牛奶浴的水溫以40℃~60℃為宜,水太涼,毛孔不容易打開,水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻,泡上20分鐘左右就沖干凈,如果時間太長,牛奶水中的細菌就會對皮膚造成傷害。 貼心提示:如果認為牛奶用來泡澡太浪費,那么不妨在煮牛奶的時候,讓臉部肌膚充分吸收一下沸騰的牛奶蒸氣,營養豐富的牛奶加熱蒸發,會促進面部血液循環,加快新陳代謝,堅持一段時間就會感到臉上紅潤、光滑、白嫩。