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[呼吸系統]治療風寒風熱咳嗽的民間偏方
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感冒后的咳嗽影響休息，令人苦惱。但咳嗽后，不可盲目服藥，而應先根據舌苔區分究竟是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，才能對癥處理。 如果舌苔是白的，說明身體內寒重，咳出的痰也較息白、粘，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔發黃，舌質紅，說明內熱較大，咳出的痰黃、稠，不易咳并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 此外，還有一種咳嗽是久咳或反復發作的咳嗽，不妨吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。通常而言，晚上加重的咳嗽，或是白天不咳只晚上咳，則多數是寒咳和虛咳，應多吃祛寒、補血、補腎的食物。 【竅門一：風寒咳嗽食療法】 ■生姜、紅糖、大蒜：患風寒感冒時，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片(小兒1～2片)，大蒜7～10瓣(小兒2～3瓣)，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。 ■蒸大蒜水：取大蒜7～10瓣(小兒3～5瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。 ■麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。 ■梨、花椒、冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。 馬悅凌提醒，在運用上述方法治病時，要盡量避免吃寒涼食物，并多喝水，注意休息。