[呼吸系統(tǒng)]女人身體3處絕對(duì)不能“凍”

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寒潮來(lái)襲，氣溫持續(xù)下降，堅(jiān)強(qiáng)抗凍的潮人們這時(shí)候還想堅(jiān)持“美麗凍人”的冬日狂想?人們常言“春捂秋凍”，秋天如何凍才更健康呢?

秋冬之后，天氣變涼，人的毛孔要閉合起來(lái)防著涼，如果過(guò)早就把厚衣服穿上了，毛孔就會(huì)因?yàn)槭軣岫_(kāi)放，突然降溫帶來(lái)的寒氣就容易透過(guò)毛孔傷人。

醫(yī)生說(shuō)：三成來(lái)院就診的患者是“凍”出來(lái)的

誤解“秋凍”而致病的人還真不少。“每年一入秋，這樣的患者就多了起來(lái)。”專家說(shuō)。在每天接診的關(guān)節(jié)炎患者中，凍出來(lái)的至少占1/3，其中以愛(ài)美的女性為主，三四十歲，甚至年齡更小的患者越來(lái)越多。

另外，還有些患者因?yàn)轵T摩托車、電動(dòng)車，沒(méi)有做好必要的防護(hù)措施，導(dǎo)致膝蓋長(zhǎng)期受風(fēng)致玻

專家說(shuō)：適當(dāng)“秋凍”有益。哪都可以凍，這3處絕不能“凍”。即頭、腹、足。

其實(shí)，老話說(shuō)的“春捂秋凍”是有道理的。由于冬季天氣寒冷，易發(fā)呼吸道、心腦血管疾病以及因筋脈氣血運(yùn)行不暢引起的風(fēng)濕關(guān)節(jié)病等，因此，為了適應(yīng)嚴(yán)寒，在氣溫不太冷的時(shí)候，適當(dāng)凍一凍，可以激發(fā)身體的抵抗力，增強(qiáng)耐寒能力，避免和減少因寒而致疾病的發(fā)生。

“然而，秋凍一定得掌握好度。”有些人一降溫，馬上就裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，身上直冒汗，那樣更容易感冒，身體的適應(yīng)能力會(huì)減弱，同樣對(duì)身體不利。

秋凍要有度。當(dāng)天氣驟然變冷、早晚溫差大就應(yīng)及時(shí)添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。

不凍頭、腹、足。頭、腳、肚臍等應(yīng)被排除在秋凍之外。“身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不蓋塞子，還是不能有效保暖”。

因此，在秋天風(fēng)大、氣溫下降之際，一定要注意保護(hù)頭部，最好戴上帽子，避免吹風(fēng)而引發(fā)頭痛、發(fā)熱等身體不適。肚子、腳也一樣，要注意保暖。

秋凍并非人人皆宜。

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