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[呼吸系統]感冒的中醫辯證食療之暑熱襲表證
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暑熱襲表證
病因：暑熱之邪，侵襲肺衛。
臨床表現：發熱微惡風寒，汗出熱不退，心煩口渴，咽喉疼痛，骨節酸痛，頭昏或頭痛，倦怠乏力，小便短赤，舌質紅苔黃，脈浮大而數。
食療治則：宣透解表，清熱祛濕。
食療處方：
1.鮮蘆根粥
原料：鮮蘆根30克，粳米50克。
烹制方法：先將蘆根切段，加適量水煎15分鐘，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。
食用方法：頓服，每日1次。
2.西瓜汁
原料：西瓜適量。
烹制方法：將西瓜去籽取瓤，紗布絞汁。
食用方法：代茶頻服。
3.冰糖西瓜翠衣
原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。
制法：將冰糖打碎，與洗凈、泡漲的黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放人冰箱，即成。
食法：頓服，每日1次。
4.三花湯
原料：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。
制法：將3味放搪瓷容器內，加水煎湯即成。
食法：每日代茶飲用。
5.六樣煎
原料：金銀花、白菊花、玫瑰花各6克，麥冬、五味子各10克，酸梅12克。
制法：先將酸梅加水，煮爛，然后再將上藥和人煮沸，去渣留汁，再調入適量冰糖（白糖），待涼后即成。
食法：每日代茶飲用。