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[呼吸系統(tǒng)]鼻子不通多打哈欠

打哈欠是生活中再簡(jiǎn)單不過(guò)的一件事，可你想過(guò)嗎，在這簡(jiǎn)單的張嘴閉嘴、一吸一呼的后面，還藏著健康秘密。

打哈欠其實(shí)就是一種深呼吸，也叫腹式呼吸，在吸入新鮮空氣時(shí)將濁氣排出，因此可以起到疏肝氣的作用。另外，鼻子不好的人，像鼻子堵塞或者鼻炎患者也應(yīng)該多打哈欠，通通肺氣。

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