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預防凍瘡之法：用蘿卜水洗腳。方法是每年冬季來臨之際，買幾斤普通的蘿卜回來，將蘿卜洗凈后切成塊，放在鍋中加適量清水煮。待蘿卜稍爛，將蘿卜撈起正常食用，而那煮過的蘿卜水就可用來洗腳。洗腳之時，所用蘿卜水應盡量燙些，時間久些，并用手或毛巾反復揉搓易生凍瘡之處。 一般而言，一個星期洗兩到三次，堅持三至四個星期就差不多了
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